在生活中，健康是第一位，最耗健康的不是工作，那是什么呢？
最耗健康是无止境的欲望。
欲望越多，越耗健康，当我们的欲望得不到满足的时候，我们开始抱怨，精神内耗就开始了，逐渐发展到焦虑，以至于整夜整夜的睡不着，长此以往，我们就会出现一些不健康的症状，工作没有激情，生活没有了勇气，整天浑浑噩噩的状态，疾病会乘虚而入，身体出现各种不适应，心情更加焦灼，又陷入健康的困境无法自拔。
最耗健康的是迎合各种人际关系。
在现实生活中不敢做真实的自己，在各种人际关系中煎熬，面对领导的各种加班，敢怒不敢言，面对不断涨价的随礼，不敢按原数目上账，心里憋屈还死要面子活受罪。面对同事间的拉帮结派左右为难，不敢坚持正义，面对失业，不能走出阴影，去积极的解决困难，怕别人说三道四。别人说东边好，你也说东边好，别人说西边有神仙，你也随声附和，这就是内耗自己，做真正的自己，在心里修篱种菊，看淡一切，一切随缘，兵来将挡，水来土掩。见招拆招，不戴面纱过日子，人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必斩草除根。此地不留爷，自由留爷处，处处不留爷，爷捡垃圾也不服。
最耗健康的是手机和电子产品。
手机差不多人手一部，小朋友们也有一部旧手机，刷抖音到深夜，看快手过十二点，刷到手机没电，充着电看，睡眠不足，严重影响身心健康。
各种游戏，一打就停不下来，一局接一局，白天黑夜的战斗，得不到休息，严重影响身心健康。
迷人的电视剧，一集接一集的看，看到视力模糊，这样能不影响身心健康吗？
最耗健康的不是工作，是无休无止的欲望，是没完没了的刷抖音，玩快手，追剧等。
珍惜健康，减少欲望，减少交际，远离电子产品，喝茶，看书，养花，运动……健康就在身边，不要损耗，要好好珍惜，健康的生活，在幸福的时光里慢慢变老
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