期盼了很久的筑基课终于开课了，第一周的课结束了，从此爱上筑基课。
学习中医是自己的愿望，参加了两次同有三和的医道传承项目，都是最后面试的时候没有通过，深感遗憾。我深知自己0基础，非常薄弱，需要形成体系的去学习。刚好朋友在上徐文兵老师的筑基课，推荐与我。
筑基课早五点早课、下午五点晚课，每周五天，有徐老师及母亲亲授的师承源流、字课、知己、理课、还有文科，2年的时间比较全面的为想学习中医的学子，打好基础。
一直想调整自己晚睡的习惯，17年在庆阳内观闭关，体验了早4晚9的生活，回到生活中，晚睡对自己和孩子影响都不好。而只有早起才能早睡，早睡才能早起，这一周早5点起来，让自己不仅有了足够的时间学习和做功课，更多的是对自己时间的掌控，从容的做完事情，在家吃早餐，而不是每天急急忙忙投入工作。
起得早，心里没有那么焦虑，中午也能安然入睡。晚上早早就困了，平时经常多梦，醒来还很清晰的梦境，这周很少记得梦境，而昨晚困的时候没有早些入睡，错过了入睡时间，就有些失眠，而且整个人背后一晚都睡不舒服，梦也很多，有对比才知道以前总是熬着自己的身体，能舒服才怪呢。
通过恢复正常的生活方式，恢复自己身体的知觉，学习不仅为了学习，也是为了更好的善待自己的身体，业余学，身家用。
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