没有反思的人生不值得过
一、健康：
本月运动主要以散步为主，饭后散步已坚持两周。
看了一本书籍知道科学饮食科学减肥的方法，就是促进新陈代谢，消耗大于存储。不吃油腻的东西，不吃零食，合理平衡饮食。
二、家庭：
开学了，一地鸡毛，最近从家婆家住到自己家来，很不适应，每天自己接送娃，自己做饭，工作开学季事情很多，几乎没有多少自己的时间了。
另外心情焦虑，一个人在家觉得好孤单，我应该多多交朋友。
三、效能：
学习得不多，在学习身体健康减肥这块有进展。
易效能这块觉得坚持得并不好，没有真正检视自己，没有认真做晨间反思，晨间计划，需要用心。
四、财富：
最近花钱比较多暑假期间共三个孩子在家，花销多了点。朋友那边需要帮忙还信用卡，所以入不敷出。
五、休闲：
无
六、觉察：
需要坚定不移地围着目标去努力。
自己带娃的生活很焦虑，因为没有时间自己学习了，感觉有点空，没有安全感，在思考是不是住妈妈家或者住他奶奶家去，那样在路上的时间需要花很多，在思考中，如果习惯了是不是也一样，毕竟上学期就是这么做的。
七、社交：
认识了一个新朋友，与他交流收获很多，在阅读学习上受到影响。积极能量很给力。
八、成长：
阅读，坚持了连续21天阅读，今天已经到尾声，打算再继续阅读下去。
【下月青蛙】
画画15张
阅读一本书
坚持运动
思考演讲
思考未来工作，又想换工作了。
每周写阅读笔记5篇
【感恩分享】
感恩8月，这月当了所带班级的值月生，可谓困难重重，大家积极性很低，不过还是完成了自己想做的事情，策划了一次阅读活动，一次阅读分享，虽然刚开始是策划做一次交流活动，后面积极性不高就改了。虽然并不完美，但是我努力做了就够了。
感恩007的战友们，继续努力下去，永远年轻，永远热泪盈眶，永远不放弃追求更好的自己！
网友评论