以前，我们听到高血压，我们马上就会想到要终身吃药，要降血压。
我们就知道，那些所有吃降压药的人，他们永远都没有真正把高血压这个病治好。
他们只是把高血压的指标调来又调去，调来又调去
那么是什么原因造成血压的不稳定呢？
我们知道血压是帮助身体血液循环的必要条件。当我们的血压正常的时候，就可以支持血液的循环正常。
但这里有个条件，血液循环才是我们的关键。
我们来看看高血压这个疾病，它形成的一个机制。
首先，一个身体正常的人，他的血压大约是在高压120，低压大约在七八十之间，九十之间，都算是正常的
可是，当一个人年纪越来越大的时候，通常他的血压，也会逐渐的变得不稳定
所以，各位！在疾病上也是一样。
不是代表恢复健康很难，而是代表你把注意力放错了地方。
实际上，我很想告诉大家的好消息就是
其实，很可能那些得慢性病的人，得的病，并不重，只不过因为大家都不了解，然后现在的医疗方式又解决不了，你就把解决不了的病当成了重病。
实际上，它只不过是某些医疗方式解决不了的病，这就代表这条路走不通，不是代表这个病不能治。
只是代表用传统的医疗手段治不了，不是代表这个人就不可以恢复健康。
调一个方向，方向是最重要的。我们把很多的注意力放在技术和专业上面，却没有注意到方向。
各位，假设你是一个很会开车的人，假设你的开车水平几乎到了赛车水手的专业地步，假设你的技术和专业都非常好，可是，你不知道该往哪里去， 假设你要从北京去上海，你的技术非常高，你的水平非常高，可是你方向走错了，你可能永远到不了。
不是代表从北京到上海很难，而是代表你走错路了，所以，我们来看看，过去的治疗究竟是病很难治，还是根本治错了方向。这听起来好像没道理的嘛。既然你有本事把高血压降下来，那你应该有本事把低血压弄上去啊[呲牙][呲牙]好像这个很难做啊！
你既然有办法把高血糖降下来，那你就应该有办法把低血糖升上去啊[憨笑][憨笑]
降下来容易，升上去好像就很难！
各位，高血压的疾病，难道重点是在那个血压的高低吗，难道重点是在那个血压的指标上面吗？
我想，每一个学医的人都知道，血压是用来帮助身体血液循环的。
血压太低，就意味着血液循环不通畅。
不过呢，你有没有发现，医院处理高血压比较厉害，但是，处理低血压几乎没办法。[憨笑][憨笑]
所以有另外一个疾病，叫做低血压。
当然，我相信调高血压比较容易，想办法把高血压降下来基本上吃降压药做得到，把血管扩张一点，对吧
把血管扩张一点，令到血液的流动速度降下来一点，然后呢，血压也会看起来降下来一点。
我们极其辛苦的工作，让你供应一点营养，整了半天，送上来，又给弄回去，送上来，又给我弄回去。
于是，又通知大脑，大脑又分泌信号，就在想，奇怪啊！谁在跟我搞鬼？
于是这些吃高血压降压药的人，这辈子，你可惨了[难过]
刚松了一口气，可是你们家现在医疗很方便，随时都可以找到测量血压的设备
一测，唉，血压又高了[憨笑][憨笑]，两颗降压药下去，把血压又降下来了，血压一降下来，前面的那些细胞就生气了。
大脑一听，奇怪！我刚才好不容易把血压升上来，谁把我弄下去了？
她马上就会想办法，又把血压提升上来，血压一升上来，血液的循环速度就快啦，然后细胞得到营养，大家都松了一口气。
这个误区在于，你花了很大的功夫吃降压药，把血压降下来。可是，血压一降下来，血液的流动速度就降下来了，血液的流动速度就降下来，供养就降下来了，供养速度一降下来，全身细胞都不到营养。
就开始呼救啦！头晕啦，难受啦，各种信号发布到大脑。
然后呢，被医生发现，结果你开始去治疗高血压，而不是帮助血管的弹性增加，血粘度下降，这时候，你就进入了一个误区了。
可是，问题是，人体在调这个血压的时候是很智慧的。
他可不会从120随便一下子调到180，220。它会慢慢，慢慢调节，根据这个人整体的血管状况，血液的粘度状况，做适度的调节，这是身体的智慧。
当然，血压过高，会造成血管壁受到压迫。
长期的血压升高会造成血管壁受到的压迫影响到整个血管的健康，最后导致血管容易脆化，甚至导致血管破裂而造成脑溢血。
所以，长期血压一直升高的确也不是办法。
血压一升上来，血液的流动速度就恢复正常，身体各个细胞就能够得到营养。
所以，年纪大之后，血压的上升，其实是一个非常正常，合理，有益的反应。
当一个人年纪大了之后，血管逐渐硬化，血粘度上升，血液的流动速度下降的时候，身体会感觉到。
然后，身体细胞发现，咦，怎么搞的，营养送的这么慢？
于是呢，细胞就发出急救信号。然后通知大脑，大脑立刻分泌一些特殊的荷尔蒙，然后促成身体把血管收缩，提高血压，这时候血压升上来了
比如说大脑营养，如果大脑缺氧，大脑细胞很快就死了。
偏偏大脑细胞死亡之后，又不会再生。你就会得老年痴呆，所以，血液循环的稳定性至关重要
各位，你知道不知道，那些细胞差几分钟得到营养，他就死了。
他熬不住的。有很多的细胞，他就那样的一个生命周期，在要求的时间段内，如果没有把营养送到那个细胞，那个细胞马上就死了
记住哦！人的血压是服务于血液循环的。
当一个人的年纪增加，它的血粘度上升，血管硬化的时候，它的血液循环会减慢，它的养分供应速度会减慢。
可是，减慢是要不得的，因为一减慢，就意味着全身细胞得不到及时的营养。
好啦，我们现在理解一下血液循环的目的。
血液循环的目的，是要把营养和氧气送到全身各个细胞，令到每个细胞都能进行正常的新陈代谢。
然后呢，另外一个，当血管变得逐渐硬化，逐渐失去弹性时候，血液循环也会受到影响
一旦血液当中的有害物质，比如说脂肪过高，胆固醇过高，游离的钙质过高，血粘度过高，那么当血液当中的粘度增加，血液相对它的流动速度会下降。
玩过水的人都知道，如果要让水射的比较远，他就要把前面的端口压一下，增加一下水压，然后就可以把水射的比较远。对吗？
那么，血液循环受哪些因素影响呢？
首先，受到血管的弹性的影响。假设血管没有什么弹性，那么血液要想正常循环就有困难。
各位有没有看到那些水管如果软塌塌地在那里，水就很难流动，如果水管很笔直，很有弹性，水就冲的比较远。对吧？
血液循环正常比血压正常更为重要。
因为，血压是服务于血液循环的，对吗
好啦，所以我们现在把高血压这个疾病的重点先转移出来，转过来看，血液循环，才是高血压的关键问题。
你的身体要花很大的力气，消耗很多的能量，把血压提上来
刚松一口气，你就吃了降压药把它降下去了。
然后她又得挣扎，想办法把血压提升上来
然后，你又吃降压药要把它降下去
这辈子你根本就不是在治病，你是在跟自己的身体作对。
除了他得了高血压，还因为这样错误的误导，令到他增加了很多心理负担。
说真的，我认为，应该在三个月到半年之内，高血压这个疾病就有机会恢复健康
首先，我们来试试看，让一个高血压的病人从今天开始，改喝大量的果菜汁，改以蔬菜水果为主食，把米面这些造成高糖，高脂肪的食物去掉。
不是被治好了，因为我没有治这个病，我们是恢复健康。
各位，所以，有多少人在吃高血压的药？有多少人因为吃了高血压的药而天天在那里提心吊胆？有多少人把自己当成了一个不治之症？
这个时候，血粘度下降，血管弹性恢复了，血液的流动速度就恢复了，你的身体也松了一口气
说，我们干了这么多年把血升上来的工作，也终于可以停下来了。现在我们的血管恢复正常了，这个高血压的疾病就彻底恢复健康了。
当血管恢复弹性，你再把血液当中的血粘度降下来。
透过增加不饱和脂肪酸，透过增加卵磷脂，透过增加那些能够帮助乳化脂肪，胆固醇的养分的供应，将整个血粘度逐渐的将下来
那么，怎么调节高血压呢？[憨笑][憨笑]很简单
把重点转移，转移到一个核心的地方，那个地方就是，把血管的弹性恢复
那怎么办呐？很简单！还记得吗？换个灯泡！
如果你提供给身体的营养充足，提供制造血管所需要的各种营养，那你的细胞就会不断地加速生长，逐渐地替换血管的那些死细胞。
然后，让整个血管逐渐恢复弹性。
什么叫血管的弹性恢复？
血管的弹性，就是由构成血管的细胞组成的构成血管的细胞，如果死亡的速度加快，或者死亡，不断的堆积大量的死细胞，那么这个血管就会逐渐的硬化。
如果你治疗的是高血压，你治疗的就不是病。
你治疗的是身体的那些好不容易做出来的举措。
可是，对于那一些由于年龄的老化，造成的血管硬化，然后血粘度上升，他的血压的升高，是身体智慧的象征。
如果说 你的血压突然之间上升到180，220，很高的地步，受到某种因素影响，被迫的升高到这么高的地步，你吃点降压药，稍微帮助稳定一下，是有必要的
当身体合成卵磷脂的数量增加的时候，血粘度就会下降，所以心血管疾病，高血压疾病，其实是同一类。
降低血液粘度，增加血管弹性，心血管疾病，冠心病，动脉硬化，心肌梗塞，中风，脑血栓，脑溢血，其实都是同一个问题。[憨笑]
所以呢，你要么可以直接补充卵磷脂，它的来源在大豆当中有，在鸡蛋的蛋黄当中有，然后也可以直接都补充卵磷脂的营养素。
也可以通过补充蛋白质，维生素B，维生素C，矿物质钙，镁，维生素A来帮助身体得到制造卵磷脂的营养。
人体会应用蛋白质，维生素B，维生素C，矿物质钙镁以及维生素A，以及不饱和脂肪酸来在肝脏合成卵磷脂
卵磷脂是降低血粘度第一个关键养分。它可以帮助把脂肪和胆固醇乳化成一个非常细小的分子，从而加速它在血液当中的流通。
然后增加蛋白质，维生素B，维生素C，矿物质钙，镁，以及那些所有用来合成卵磷脂的营养物质
然后呢，再不停地补充不饱和脂肪酸。比如说，深海鱼油，亚麻籽油，小麦胚芽油，共轭亚油酸，这些不饱和脂肪酸，来降低血液的粘度。
我认为，血粘度升高，脂肪其实不是真正最可怕的。
最可怕的是，糖类粘着脂肪，造成的血粘度升高。
所以，如果我们现在让这个病人从现在开始，改吃蔬菜水果，带来大量的纤维，把血粘度逐渐的降下来。
由食物当中带来的脂肪是经过消化吸收的，它的分子是很小的，其实不会造成血粘度升高。
但是，由身体转换过来的脂肪呢，却没有经过消化系统的处理，直接进入血液，从而造成血粘度上升，加上糖，又是真正的粘的
因为米和面进入身体之后，它等于就是直接带来糖，因为葡萄糖含糖是100，而米和面含糖是91。
糖的浓度如此之高，进入身体之后，这些糖又没有办法被及时应用，那这些糖就转化成了脂肪。
好了，关于高血压，就到这里。
阳光森林，整体自然医学课堂，祝福大家[拥抱][拥抱]，爱你们[爱心]
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