练拳记趣

练拳记趣

酒后广场醉练拳，

身歪形斜笑翻天。

师傅师兄紧指点，

不知身边雨涟涟。

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这是我2015年4月份初学太极拳时，某一个晚上的写照，是我练拳回家后随即写下来的一首打油诗。

当时是阴天，后来渐渐下起微微细雨，而师傅仍然在指导着徒弟们兴致不减地专心练拳。

我是徒弟们中的老同志，不如小伙子们敏捷机巧，学起来比较笨拙。当天晚饭时又小饮几杯，如是，练拳场上的我，动作起来让人好笑。但师傅和师兄们仍然是认真地纠正着我的姿势，一丝不苟。

练拳记趣

后来因为生活原因没能坚持天天学练，导致到今天，一套完整的83式陈氏太极拳也打不下来。但是从中仍然学习到不少珍贵的东西，如以意行拳、先学放松等，其实在生活工作的许多方面都有着很好的指导意义。

举个简单的小例子，当腿脚因劳累等原因出现抽筋现象时，我立刻进行意念上的放松，从脚的小趾开始，便很快解决抽筋问题，再也不用腾地一下蹦到地上来解决问题了。手指出现指别情况时可以同样以意念放松去解决。

总之，练太极拳对于个人的身心健康都有着很好的保健作用。以后还要抽出时间多加练习。

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