昨天受到了不小的打击。
因为前天游泳很顺利，第一次在深水区游到了一千米，很是得意，中午十一点半到家，下午一点半又跑去上了一节普拉提课，下课后又把健身房的一些我能玩的器械逐个体验了一遍，又在椭圆机上踩了四十五分钟，然后才心满意足的回家，到家已经五点了。
真是一得意就忘了自己几斤几两了。
第二天，也就是昨天，还想到深水区再游个一千米，结果一下水，游几步，就感觉胳膊腿软软的，使不上劲儿，前一天运动过量了。
体力不足，自信心就下降，一到深水区不由得就又紧张，生怕自己游不过去，结果在第三个来回的时候突然走神，一下忘了动作，大脑瞬间一片空白，教练的话全忘了……
好在旁边的救生员及时伸过来救命的长杆，我抓住杆子被拽了上来，基本没呛水，好像也没那么怕，但是想了想，觉得状态既然不佳，就还是到浅水区去游吧。
可是到了浅水区，又开始状况百出，不知道为什么老走神，就不得不一次又一次停下来，泳镜又老进水，我的心情开始越来越糟，但是又像要跟自己较劲似的，打定主意非要游够一千米不可，结果，鬼才知道我费了多大劲儿才游够了目标数。
从泳池出来，发现我居然在里面耗了两个多小时。
无精打采的洗漱，然后要换衣服的时候发现我居然把手牌锁在了衣柜里。
求人去前台找服务员给我打开，然后，终于拖着疲惫的脚步往回走了，到了门口，才发现我居然又把遮阳伞落在了更衣室，于是再回去拿。
挎着装着湿衣服的沉重的运动包，一步一挪的往家走，又去同城站点取了前天定好的菜，两大袋，又顺便去菜鸟驿站拿了快递，到了家，我的精力似乎也耗尽了。
一同耗尽的还有我这两天过于亢奋的热情，我开始陷入深深的挫败感和自我怀疑中。
是不是我真的就不适合游泳，为什么学了这么久还会重蹈覆辙，为什么我就一直不能把动作做到标准，就不能保证节奏不乱？
又想到我的健身课，为什么教练嘴里很简单的动作我就做不到位？是不是我真的就没有运动脑，就始终是动作不协调？
那么我的坚持和热爱还能继续吗？
疲惫，沮丧，再多的理论也无法救我出这种深深的自我否定和自我怀疑的深渊。
午饭后沉沉的睡了一大觉，醒来以后情绪仍然不好，然后，我开始报复似的找吃的，自从上私教课以来，一直尽量按照教练的要求不吃垃圾食品，三餐的搭配也比较注意，可是这一刻，似乎只有吃东西才能让我的心获变得平静下来。
于是，先按健身教练要求的搭配吃了晚饭
想了想，又给自己煎了一份臭豆腐
然后，又开始吃坚果，吃水果，吃锅巴……
心里空虚的时候我的胃就成了无底洞，填不满了。
终于，老杨下班了，我开始小孩子受了委屈找妈妈一样和他描述我的感觉，他也像安慰小孩子一样各种开导我，然后俩人一起坐在沙发看电视，是我们最能达成一致的相亲节目《喜上加喜》。
在杨同学的陪伴下，在节目喜气洋洋热热闹闹的烘托下，我的心情终于变好了，今天，经过一夜的休息，我的热情又回来了！
正好教练约我和另一个伙伴一起上课，高高兴兴的准备，却发现生理期了，原来，昨天的情绪低落身体不适都是有原因的。
那好吧，就休息几天吧，心情好了，就能理性思考了。
接下来还是要回到自己的初心上来，锻炼为的是健康，不能急于求成，允许自己在一个状态里保持一段时间，甚至偶尔有倒退的时候，不和别人较劲儿，也不能和自己较劲儿，多提醒自己，不忘初心，保持心态平和，不要状态一好就过于兴奋，也不要稍不如意就垂头丧气，好心态才能决定好状态。
流水账写完了，心情也恢复到了最佳状态。
重整旗鼓再出发，前路依然一片好风光！
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