昨晚熬了香菇酱，也又熬了个夜。丝毫不觉得时间的流逝，耳中有个好听的声音在讲述民国时期，那些灵魂有香气的女子。
今晚陪娃睡觉，自己瞬间就睡着了。今晚是儿子的妈妈日，在他床上睡了一觉起来去给女儿盖被子，她还没睡着，拉着我又躺下，我瞬间又在她床上睡着了。
下楼已是九点，困顿茫然中不想运动、不想写字，可是迷蒙中有个想法让我抬起脚，做了几个开合跳，然后又开始平板支撑，接着深蹲。为了纠正动作又打开了视频，接着又跟着做了一圈肩背的动作。
有一个理念叫做【微习惯】，那就是养成一个不费吹灰之力就能完成的习惯，比如做1个仰卧起坐，写一个字，或者跳一下。当你在做这些轻而易举的事情的时候，你会不自觉地完成更多和养成更好的习惯。
肩周炎属中医学“五十肩”、“冻结肩”、“肩凝症”、“漏肩风”、“肩背痛”、“肩痛”、“肩痹”等范畴。 其发生、发展...
小时候，妈妈的肩膀 是旅途中的枕头 长发拂过脸颊 一缕洗发水的芳香 钻进温热的梦境 把小脸贴在高高的肩头 从未感觉...
家附近的小广场，是个休闲散心的好去处。说到它的由来，还是件逸事。 老城区的楼房总是那么紧凑，市政府拆迁...
热身： 1.手臂侧平举画圈 2.手臂毛巾拧 3.活动手腕 动作： 1.哑铃／杠铃提拉 2.飞鸟 3.龙门架单臂侧平...
肩并肩， 肩上多少的重担。 山河由谁承担？ 流淌千年的母亲， 我血里热烫着中华的肩。 扛起泥锹， 不知不倦…… 洪...
疼不疼 全看幸运的脸色 走哪条路，也逃不掉迎面而来的一场痛 像季节流转，春去秋来 神奇的预言，气喘吁吁地追赶 最终...
功能： 前束：肩屈、肩外展、肩内旋、肩水平内收 中束：肩外展 后束：肩伸、肩外展、肩外旋、肩水平外展 三角肌 动作...
我没肩颈问题，只是肩有点酸 我没肩颈问题，只是肩有点胀 我没肩颈问题，只是肩有点痛 我没肩颈问题，只是肩有点硬 我...
本文标题：肩
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