今天下午的大半天是这段日子难得清静的大半天:先生在家休息，无人打扰，无事不出门，难得他也没有安排回婆家、或去医院看望两个姑姐夫，吃过午饭，就是从沙发赖到床上，再从床上冉到沙发上，看谍战剧、刷手机，看着他就是纯“摊摊″地休息。
午饭后，我简单打扫收拾，睡了个午觉，被先生关卫生间门吵醒，觉得并没睡多大会儿，起来一看竟然睡了一小时零几分。起来啥也不想干，跟着先生一起看剧，边看边浏览观网新闻、简村串门、逛京东…两只猫咪围在身边，它俩有嘴不说话，倒真是不多事儿。
6点，妹和妹夫来小坐会儿，明天一早去乌市医院，来和我们说说家常话。
一下午一晃过去。儿子临走前一天一起去超市，先生说列巴好吃，就挑了一个俄罗斯列巴、一个麦趣尔黑麦列巴，放了一周多了，一个他还没吃完。这几天，天天看青鹿做酵种、烤面包，所以，晚饭干脆两人分工吃点列巴:我挑着吃里面的葡萄干和核桃仁，先生负责吃面包。懒着不想动锅碗做其它的，边看电视，边吃点干果、水果，晚饭就凑合了，倒是吃得也挺饱。
纯宅家时间过得也快，人说时间不经用，同样也经不起浪费。只是明知不可为，却依然要去浪费，这倒是象极了某几个阶段让大人操碎心的孩子。不同的是:我这大人犯懒、浪费时间没人管、无人提醒、不被说教，反倒想怎样就可劲儿过瘾。由此看来，在孩子眼里，大人真是可以为所欲为地自在呢！
帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1、全神贯注的倾听。
2、用“哦……”“嗯……”“这样啊…”来回应他们的感受。
3、说出他们的感受。
4、用幻想的方式实现他们的愿望。
其实，比语言的技巧更关键的是我们的态度，如果我们没有真正的和孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子眼里都是虚伪的，都是想对他们进行操控，只有我们真正与孩子有共情，才会打动孩子的内心。
在这四个技巧中，最难的恐怕是倾听孩子情绪的宣泄，并说出他们的感受，这需要我们不断的练习，才能看到孩子的内心，从孩子的叙述中确定他的真实感受。
说出孩子的内心感受非常重要，一旦孩子知道他们正在经历什么样的感受，便能开始着手帮助自己。
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