越来越好和越来越深的睡眠让我喜欢与自己独处，与真我对话，我很笃定地知道，唯有做好自己，做好自己的事才能改变想改变的一切，点个赞给自己，谢谢！谢谢！谢谢！
很好奇什么叫禅跑，进奇一看是这样的。
禅跑的要领：
1 全身放轻松
2 速度不重要，没有比较，不是竞赛
3 用身体向前的自重力向前跑，不是腿使劲儿
4 全脚掌着地对全身震荡感
5 鼻吸口呼
6 快乐、感恩，觉知自己在幸福里
7 专注，身心合一
有意思，明天可以试试。谢谢！谢谢！谢谢！
我的小我很强大，强大到我差一点失控。今天后督又出新招，某个别工作人员业务上想当然的给出指令，同事根本不辨是非遵照执行，小我立即跳出来叫嚣这个是非不分，指鹿为马，小人当道的单位，当冷静下来才想，我能怎样？我不是用钱买了教训了吗？关我什么事？有我什么事？感谢自己的觉察，立即对小我说stop，谢谢！谢谢！谢谢！
每当心中升起恐惧时，我对自己说，我的老大是宇宙，我怕谁！哈哈哈！我真可爱！谢谢！谢谢！谢谢！
在网络，有许多人在关心我，比如陆薇、田家、周炫均，他们在关心着我的健康、美丽和财富，感谢他们的关怀，谢谢！谢谢！谢谢！
我的事情打扰到了儿子，我只想对儿子说，对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！然后我在儿子房间熏了艾，谢谢儿子对我的理解，谢谢！谢谢！谢谢！
伍月下午来我办公室接我下班，然后我又去她家蹭了饭吃，谢谢伍月！谢谢！谢谢！谢谢！
琴姐在群里分享说，不要对金钱有评判，不然会在财富上卡卡的，一旦卡住了，财富就来不了你的身边，谢谢琴姐一语点醒我，谢谢！谢谢！谢谢！
此时，我又坐在桌前熏香抄经。感恩完美的一天。谢谢！谢谢！谢谢！
网友评论