放松

    让自己完完全全的放松下来，每一寸肌肤，每一个细胞都完完全全地放松了下来。

    深呼吸，把所有的放松完完全全的吸进来，把所有的紧绷压力完完全全的呼出去。

    随着每一次的呼吸，让自己进入到更深更深的放松状态中。

    想象自己来到一片大自然的绿荫场里，我们完完全全的被包绕在一片绿盈盈的海洋里，周围的绿植不断不断的释放着新鲜的氧气，我们徜徉在绿色的充满氧气的海洋里，感觉到全身都无比的放松，全身上下所有的细胞都焕然一新，我们就是绿色，我们就是氧气，我们就是放松。

    蕴温的阳光带着温度透过绿照进来，照在每一个氧气里，照在每一寸肌肤上，氧气带着阳光的温度吸入到我们的鼻腔、气管、肺，然后进入血液循环输送到全身所有的器官和组织。

    似乎有薄雾，似乎有微风，轻柔的抚摸着身体的每一部位。一阵惬意和轻松充斥着全身上下。

    一片白莎在绿和光中闪闪发光，好轻盈，好自在。

    让自己完完全全的融入，融入，完完全全的进入、进入，完完全全的放松、放松，完完全全的在绿和光中。

    眼睛完完全全的闭上了，睁不开了，睁不开了，把梦带入绿和光中，我是绿、是光，还是光是我，绿是我，分不清了，分不清了。

    我在光中，我在绿中，完完全全融入了、融入了。