时常觉察

昨天写的文章被点了几个赞，不自觉的有些开心，一种被认可的感觉令人很愉悦，继而头脑冒出了一个想法：赶紧去写文章，为了获得更多的认可吧。

这是谁的想法呢？当然是那个可爱的内在小孩的啊，她喜欢吃喝玩乐等一切开心的事物，讨厌逃避那些不好的，她亦是内在驱动力的核心。

以前我总是忽视她，不满足她，就像小时候不那么轻易被家长满足一样，长大后花了很长时间甚至到现在还在平衡她。

这两年令我印象最深刻的是，当我满足内在小孩之后，我发现她会变得更加的听话，而不是和自我唱反调。《象与骑象人》中象就是那个内在小孩，而骑象人就是本我，以前她俩经常唱反调，分裂内耗，慢慢的才变得和谐，这一路都离不开觉察，那么现在也是一样，需要时常觉察。