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肌肉女就肌肉女

肌肉女就肌肉女

作者: 家有仨宝 | 来源:发表于2024-04-07 21:57 被阅读0次

针对颈椎为主题的早晚锻炼已经坚持了十天,效果明显。

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有计划地锻炼,有目的地锻炼后对运动又有了新的认识。

感觉自己最近好像又挺拔了似的,个子好像又长高了似的,人也比以前精神了似的……

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然后呢我也发现:别人运动是在减肥,我呢,人一点儿没瘦,肌肉却更结实了,连胳膊上肌肉都硬梆梆的……

难不成……我坚持完成这一系列运动一个月后会变成肌肉女?

管它呢,肌肉女就肌肉女,只要身体健康就行,对吧?

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