两餐

作者: 七坛米 | 来源:发表于2023-03-04 22:15 被阅读0次

2022年,是我经受的最多说不的一年。

想做什么事,总会有人来说不,不行。

心里一郁闷,养成了习惯,每天早餐和中餐吃了,晚上就吃不进去了。

早上吃一餐会吃牛奶面条,吃的比较饱。

中午吃一餐,一个荤菜,一个素菜。

晚上想着各种想不通的问题,吃不下去。

中医上讲,晚上尽量空腹睡觉,让五脏减少运转,得到休息。

感觉还是挺好的。

人体并不需要更多的食物来提供能量。

晚上不吃,节省了时间,节省了金钱,也节省了社会自然的物质供应。

静以修身,俭以养德。

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