2022年,是我经受的最多说不的一年。
想做什么事,总会有人来说不,不行。
心里一郁闷,养成了习惯,每天早餐和中餐吃了,晚上就吃不进去了。
早上吃一餐会吃牛奶面条,吃的比较饱。
中午吃一餐,一个荤菜,一个素菜。
晚上想着各种想不通的问题,吃不下去。
中医上讲,晚上尽量空腹睡觉,让五脏减少运转,得到休息。
感觉还是挺好的。
人体并不需要更多的食物来提供能量。
晚上不吃,节省了时间,节省了金钱,也节省了社会自然的物质供应。
静以修身,俭以养德。
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本文标题:两餐
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