我一直在想一个问题,巧克力囊肿为什么会长在我的卵巢上?
发病原因有很多,比如遗传、生活习惯等,治愈手段?没有。能做的只能是清淡饮食、加强锻炼,然后,祈祷。
是的,锻炼。毕业两年,我的锻炼时间少之又少。
读书的时候,经常晚上跳绳2000个,跑步5公里,晨跑7公里,瑜伽等等。还有就是没有交通工具,光是在宿舍和教学楼、办公室之间的往返就轻轻松松达到10000步。但是工作以后呢?没有操场,有了小电驴,有了代步车,哪天步数超过6000就觉得自己很厉害。买的瑜伽卡健身卡最终沦落成为了洗澡卡……
还有就是饮食。工作两年喝的奶茶是过去20多年的总和。
我也不知道我是怎么了。下班回家就只想躺着。双休日也只想在家待着,看看剧、做做家务、整理一下头脑中的思绪,然后两天就过去了,我还觉得很充实很开心。
所以,是我毁掉了我的健康。
没有住院以前,我有太多的想法:想考证,想学习收纳,想做个快乐的肥宅。
住了院以后,我就只想健健康康的。考证什么的放一放吧 ,收纳整理还是落实到平时比较好,快乐的肥宅当然好呀,但是没有健康的加持怎么会快乐起来呢?
所以还是要运动呀。从今天开始开个运动栏目,记录每天的运动项目,运动时长和运动时的见闻。
肚子上的刀口有时还会隐隐作痛,所以剧烈运动别想了,不是特别剧烈的运动,比如跑跳什么的暂时也做不了,现在可以做的只有走路和瑜伽。也够了。不能再给自己借口了。
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