为什么你的生活如此丰富，却还是了然无趣？

为什么你的生活如此丰富，却还是了然无趣？

01

在下班开车回来的路上，车里播放着周杰伦的《枫》，听着听着，脑子里突然闪过一个非常好的故事情节，顿时枯燥疲惫的情绪直接被甩在车后，留在车里的自己完全沉浸在音乐与想象之中。

我的几个小说的创作，灵感多半来自于上下班途中。对于我而言，这是我一天中情绪最高涨的时间段。

我曾一直在找寻如何让自己平淡的生活变得有趣的答案，可是我最后发现，生活的有趣与否跟你的经历无关，你对生活的态度决定了你生活的丰富性。

当在车里，在音乐的熏陶下，一个好故事的灵感迸发出来时，我心情的所有快乐元素就会被激发出来，足以干掉这一天的枯燥、压抑和那种种的不快。我会忽然情绪高涨，自信心膨胀，会趾高气扬得认为自己的故事必定天下无敌。

取悦大脑，往往比取悦生活更容易获得快乐。

02

以前，我可能一年都读不完一本书，可是，就在上个星期我一个星期便读完了两本小说。

一年不读书时我在干什么？玩手机，聚餐，嗨歌，都是在玩，都是在向生活经历索要快乐，然而我得到了什么？我得到了一种经期式快乐，即那些靠外在物质堆砌的外在感官体验就像麻药一样让我获得一种即时的快感，快感消散后我会很心累，然后回归平常。

可是，在我读那两本小说过程中，我获得了一种沉浸式快乐，我的心情是完全松弛的，我的思想随着小说的情节仿佛进入了另外一个世界，我体会到了一种前所未有的享受，这便是精神的愉悦。

叔本华的哲学思想里也谈到了这一点，他指出，那些靠金钱、奢华、娱乐带来的快感会将我们带上迷途，那是一种激情褪去的巨大空虚之感。而诸如绘画、写作、音乐等艺术活动却能让我们在自己的精神世界里找到归宿，精神满足因而才觉充实。

03

我曾经不止一次的羡慕身处繁华都市的朋友，他们在那片资源极大丰富的平台里获得的太多了，对比蜗居县城的自己，资源匮乏，我一度陷入了一种由对比产生的无聊感。

直到前段时间去参加一个共同好友的结婚典礼，我们在驱车前往的高速路上，我向坐在副驾驶位置上的朋友，道出了我的无聊。

我等着听他在一线大都市北京的有趣生活时，我想要得到的答案却从他的嘴里道出了不同味道。他向我展示了一副和我相同的表情，他向我表露了相同的烦恼，也就是生活的无趣。

我原以为身在北京的他可以接触到高大上的人与事，可以感受到繁华都市带来的便利，可以体会到不一样的更新潮的生活方式。结果我的以为，只是我作为缺乏这些事物一类人的一厢情愿罢了。

他告诉我，他上班就是坐在那里一动不动盯着电脑，下班后身心疲惫的他得乘坐两个小时的地铁才能返回家，那个租金令我觉得高的离谱的家，然后一头栽在床上直到第二天重复这一切的开始，至于所说的去商场逛街，享受星巴克的温馨午茶，SOHO 广场的美丽期遇等等有意思的事情，其实根本顾不上。

我们俩几乎异口同声的喊出了“无聊”，或许生活的趣味真的跟所处的环境无关吧。

04

我曾经体验过三个月不用上班，每天无所事是的生活方式。

那是一段极其痛苦的经历，没有比这更令我感到苦恼的了。也许，有人说我身在福中不知福，不用上班多舒服啊。可是，我一点也舒服不起来，当你闲到发霉时，你的精神意志就像瘫在地上的雪糕一样融化的一塌糊涂。

精神的放松显然跟精神放假不一回事。我们都曾有过放假时间长了便无聊，急着想回学校的经历。我们的精神也是一样，我们当然需要休息，但长期的休息会让我们的大脑变得懒惰，随即我们的身体也慵懒起来，恶性循环便是我们对什么也提不起兴趣。

所以，我们不要一味地靠让大脑休息来重获对生活的感知，我们需要的首先是让大脑愉悦起来。

05

我平时愉悦大脑的方式主要有三种：

1.来一次酣畅淋漓的运动；

2.读一本思想深刻的好书；

3.听一首沁人心脾的好歌；

你可以选择你的方式，什么都可以。记住，当你对生活感到无聊时，不妨先让自己的大脑愉悦起来。