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Who are you: 评判者 or 学习者?

Who are you: 评判者 or 学习者?

作者: 职场妈妈关系教练_文静 | 来源:发表于2018-01-16 22:24 被阅读224次

选择地图:学习者道路和评判者道路

这是一张选择地图,目的是帮我们更好地观察人生中的两条根本道路:学习者道路和评判者道路。

位于起点岔路的是我们每一个人,在我们的生命中会遇到一些事情,这时候我们都会面临在学习者道路和批判者道路之间的选择。画面上的其他人,代表了我们在每条路上所提的问题,以及会发生什么,而这些也取决于我们选择了哪条道路。

你可以选择拥有学习者心态,选择这条路的你,可能会问自己如下问题:

发生了什么?我想要什么?我能学到什么?

我做了哪些假设?事实真相是什么?

他们在想什么?他们的感受如何?他们想要什么?

我进到自己的责任了吗?

有哪些可能的对策?我有哪些选择?现在最应该做什么?

你也可以直接反应,进入评判者状态,你可能会问自己:

该责怪谁?

我怎么这样?他们怎么这样?

为什么我如此失败?他们怎么都那么笨?何必白费劲?

——到此,你听到差别了吗?

是的,聪明如你一定可以发现两者之中的差别:学习者是周全思考后的选择,焦点在于解决问题,是一个双赢的关系;而评判者则是自发的无意识反应,焦点在于责怪和批评,是一个非赢即输的关系。

想一想在日常的工作和生活中,有多少时间你是在学习者道路,有多少又是在批判者道路上呢?

学习者团队与评判者团队

学习者和评判者的区分不仅仅针对个人,你可能更有感触的是团队。

学习者会招来学习者,而评判者会招来评判者。学习团队和评判团队的假设、问自己的问题和问他人的问题是如此不同,你可以轻易分辨两者之间的差异。

学习者团队通常是高绩效的,而评判者团队通常是绩效的。一项关于高绩效与低绩效团队的研究发现,低绩效团队的“探询度”很低,也就是说,提问度很低,但“主张度”很高,注重去猛推一特定的意见,而不去倾听他人。而高绩效团队无一例外都实现了探询和主张之间的平衡,这时候是“学习者”探询和“学习者”主张,也就是说,人们可以自由地提出尖锐的问题,并进行开诚布公的辩论。他们甚至可以争论、冲突,但仍不失学习者的氛围。

组织绩效提升和个人成长一样,都需要从评判者到学习者的转变。

从评判者转化到学习者

从评判者转化到学习者的第一步是有觉察,首先你需要感知到你自己处于评判者状态,你可能需要首先培养自己的观察者能力,去尝试把握自己的思想、感受和行动。

其次,当你意识到自己处在评判者状态时,可以尝试问自己如下这几个转化问题,将自己转化到学习者的道路上来。

我现在是评判者姿态吗?

这是我想要的感受吗?这是我想做的吗?

我更希望自己怎样做?

这件事我还可以从什么角度来看?

从评判者到学习者远非一朝之功,每个人可能都会处在摇摆和纠结的途中。但是只要你接受这是你的一部分,就能够做到不受评判者的影响。问题的关键是我们如何处理评判者的关系,并在有觉察之后转换成为学习者。

你被羁绊和失足之地,即是无尽宝藏之所。——约瑟夫·坎贝尔

参考书目:《改变提问,改变人生——10个改善生活与工作的有力工具》


这篇文章真的拖了好久好久,马上就周三啦,这一周内,你有没有意识到自己是处于评判者或者学习者的状态呢?有没有尝试从评判者到学习者的转变呢?

欢迎在文章下方留言分享你的感受和改变~

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