修行分为两种，一种是修心，一种是修身。这两种，都非常重要，而且是互相融合，互相促进的。
因为身心是一体的，是相互影响的。这也就是古人所讲的性命双修。
即身体气脉通畅了，也更容易入静、入定；而入静，入定之后，身体的气脉自然更加通畅。
绝大部分人，根本做不到入定，甚至连入静，也很难做到。更别说四禅八定了。
对于修心而言。我能够包容各种体系，但我更偏爱禅宗。
因为禅宗，它否定一切外在的宗教形式，认为不够根本。它强调人的主观觉悟，一朝领悟，既可以立地成佛。
我们在世间修心，就是要时时刻刻在心上下功夫。
做任何事情的时候，拒绝一心二用（比如吃饭时看手机，走路时听歌），做任何事情，达到心一境性的状态。
虽然很多现代观点认为，很多事情可以并行完成，这可以提高效率。
但是在真正做一件事情的时候，就需要摒除杂念，放松身心，这也就需要专心致志了。
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本文标题：2021-10-02 修心 6
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