近年，有很多人開始注意“腸道”健康，說腸道是第二大腦，負責控制神經，甚至會影響心情。
有研究顯示，大腦內約有5000億個神經細胞；腸道有50億個神經細胞。腸道的神經數量僅次於大腦，並擁有一套獨立運作的「腸道神經系統」，可以處理我們的消化、味覺、情緒調節等許多功能，甚至連美國胃腸學會也認為好的腸胃比好的大腦重要。
現在，市面有很多聲稱可以平衡腸道微生態，令腸道健康的益生菌產品。這些產品五花八門，而且價錢亦不算平宜。至於應該怎挑選適合自己的產品，就沒有一定的準則。就算問醫生，他們都只會說如果你服用了一段時間，覺得身體沒有好轉，甚至感到不適，就要轉用另一種牌子或者停止服用。
對自己這麽重要的東西，還要放入口進入體內，但竟然是那麽虛無縹緲，都不知要試多少次、多少種，才可以確保對自身有益無害！
市面上還有很多保健產品：維他命、藍莓素、健肝素、活腦素、血清素……如果要保持身體健康，莫非真的要吃盡這些保健產品？我怕自己還未入急症室，我的荷包就已經急速肝硬化，甚至內出血死亡！
「沒奶酪，沒香腸，日子怎麼過？」 老鼠找了一屋，偷不到奶酪、香腸，餓得肚皮貼骨頭了。它恨恨道：「我怎麼能沒飯吃？我...
近年腸道菌群的研究火熱，益生菌、乳酸菌幾乎成為健康的代名詞，坊間有多款相關補充劑出售，連糖果零食也加入乳酸菌。在網...
夜无声 却无法平抚心的跳动 思念如锤 敲心门 思绪飞满眼梦 风悄悄 花雨落 葬下誓言重诺山 如水东流去无返 浩月星...
一年前我聽了兒子華德福學校的一堂營養課。給我們介紹了保護腸道健康的兩個重要途徑，自作開菲爾酸奶和自作泡菜。我...
雲水澔霜。铿锵素装。夜寂凉、晚榮間花影，離憂语难详，諸事皆往，蒼空暮陽。秋霽露白綴莨，遍循訪，星河曠。願籖詳、瑤雁...
到蛇山早锻炼，路遇美院的S老师背着一包衣服，找问拿的啥？她说是以前穿的裙子，长胖了不能穿了，拿给小D穿，她瘦，又高...
今天早上七點半左右，從家裡走路去附近的ALOHA TOFU廠，買些油豆腐和水豆腐。 受疫情影響，豆腐廠是關著。站在...
蓋聞鳴之亞亞者鴉也，鳴之錯錯者鵲也。世人獨喜錯錯而惡乎亞亞者，何也?請試言之。夫醫家有言：心與小腸相表裡，又言：心...
囂囂聲雑雑，平仲葉紛紛。 杳杳羊腸道，淒淒冷雨聞。 一:平仲者，銀杏也。
很早就知道我處豬腸中有一個部位稱“粉臟”[hun2-tsng7]，但有說是小腸的，有說是生腸的；還聽過更神的說天未...
本文标题：腸道健康
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kcdrsjtx.html
网友评论