晨间瑜伽碎碎念——为什么同样的早起，你却没有一点效率可言？

晨间瑜伽碎碎念——为什么同样的早起，你却没有一点效率可言？

自从给自己订下了早上起来不看手机的规定外，发觉效率真的是老高了。静坐，书写，瑜伽，读书……可以干很多很多事情，慢慢的才真切体会到，一整块不受打扰的时光厚度，原来可以如此之厚，却貌似又在一瞬间。

以后会试着尽可能延长这种大块不被切断的独处时光，奇妙无比。就如蔡志忠先生所说，一段时间被分成两段，剩下不到0.6，切成4段，剩下不到¼，碎尸万段，就是零。

想想这是多么一件可怕的事情，从理论上来说，我们每天每个人都拥有24小时，但实际意义上的拥有呢，恐怕只有我们自己心里最清楚。

经常会有朋友问我，转转，我想要练瑜伽，但是听说练不好会有瑜伽伤害，好纠结呢。是练还是不练呢？

我只想说，吃饭搞不好还会噎着呢，喝水也会有时常呛到的时候，那么你就不吃饭不喝水了吗？

一样的道理，不论做什么事情，先去开始做了再说。任何事情都不是想出来的，而是我们真真切切的踏踏实实一步一步做出来的。

当你可以开始有规律的练习，真挚热爱如实去践行，日积月累，某个瞬间，你也许会突然发觉，它带给你的自由无可比拟。

愿你我都可以有一剑走天涯的仙气儿，也可以有在人群中狂欢的烟火气儿。