尽管身体慢慢康复了，但是如果照顾不周，吃了不对的东西，或者睡眠不够，身体还是会感觉不舒服，比如“无力”“气短”。
如果因此心情郁闷，焦虑会加重病情，昨天就是这样。
晚上睡得很早，今早起来，感觉好多了。大脑也能更好的思考：不如就接受它。
接受你身体的现实状况，康复了，也不代表你永远不再生病，正常人都会因为各种原因，导致各种不舒服。
所以，焦虑没有用。要积极去想办法。从生病到现在，一个月已经过去了，所以，我觉得该是恢复运动的时候了。
但是不能剧烈，就从慢步走开始。找一个舒适的方式，我还是比较喜欢户外，现在天气也渐渐转暖，那就去户外走走吧，先走一个星期，时间短了，没有效果，这是我一直锻炼以来获得的心得，至少得走一个星期才行。
再就是睡好觉，现在得我差不多需要一天八九个小时睡眠才够，睡少了，就哪都不舒服，那就把事情都安排妥当，晚上早早睡了吧，睡够了，身体才不会那么疲惫。
最后，还是吃对东西。时间要按时按点，少食多餐，只能这样了。
希望经过一段时间的积极调整，身体状况能再上一个台阶。
加油吧。
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