不要冷冻任何一段关系

1、不要「变相式」炫耀自己的优越感。

你的品味好low，鞋子还穿帆布的，除了AJ，其它任何杂牌的鞋子我都不穿；

你这么大了还看搞笑综艺？我看的都是国外的深度纪录片；

天天打扮的那么花枝招展干嘛啊？我顶着素颜也有很多人追……

通过贬低别人来获得优越感的人，内心往往都很自卑。

因为，真正的优越感不是优于别人，而是优于过去的自己。

2、不要逃避那些让你害怕的事。

以前很害怕拒绝别人，以及被别人拒绝。

后来才发现，拒绝是成长的必修课；而被别人拒绝，则是另一种认识世界的方式。

它们无关乎尊严和价值，只取决于看问题的角度，以及对待人生的态度。

而那些你所艳羡的生活里，必然都藏满了你不敢去做的事情。

所以不要害怕，尝试跨出那一步，你会发现，不过如此。

3、不要因为孤独，而将就随便。

爱错了人、选错了工作、看错了朋友，这些都不可怕。

可怕的是，为了填补自己内心的空洞，而选择廉价的凑合，不仅委屈了自己，还辜负了生活。

一个对自己有要求，对别人有原则的人，生活一般都不会过得太差。

4、不要局限于自己狭窄的朋友圈中。

身边的朋友，代表了你的生活层次，而他们的圈子，则代表了你的认知高度。

如果你不愿意跳出朋友圈这层温床，那么你注定会在安逸和平庸中，逐渐丧失自己的斗志。

虽然，我们无法选择出身，但我们可以选择处在什么样的环境中。

多走出去看看，结交一些不同领域内的牛人，你就会发现，这个世界很大、很丰富，而且还很精彩。

5、不要高频率地重复同一件事。

不同程度的外界刺激，可以使大脑更加地活跃。

可，如果一味地每天重复同一件事，不仅会丧失新鲜感，而且还会使大脑产生重复性疲劳。

所以，无论是消遣放松，还是高强度的脑力劳动，都不要榨干自己所有的激情和精力。

适当叫停，才能在密不透风的生活中，找到真正的突破口。

6、不要冷冻任何一段关系。

在一段关系中，不回应、不面对、不沟通，是最痛苦的一种精神折磨。

因为我们真正害怕的，不是忽视，而是冷暴力所带来的无力感和抛弃感。

及时沟通，坦诚交流，才能让一段感情走得更远。

7、不要让大脑成为知识的回收站。

成长是「学习/输入-消化/理解-运用/输出」的过程。

那些躺在你收藏夹里吃灰的知识，如果你不去掌握和利用，那么它们对你来说，就毫无价值。

大脑是转化知识的地方，而不是储存垃圾的场所。

8、不要急着站队。

一出现舆论热点事件，很多人都会盲目的站队，而不是占对。

易中天曾说：

“当一件事情发生后，第一，要学会弄清事实，这是‘真伪判断’；

然后才能讨论对错，这是‘是非判断’。

至于‘价值判断’和‘道德判断’，只能放在最后，甚至未必一定要有。

可我们的思维习惯，往往是相反的；

事情还没弄清楚，道德批判就先开始了。”

我们可以发表见解，但不要让我们的见解，成为助纣为虐的帮凶。

如果理性不存在，那么批判就毫无意义。

9、不要用“懂事”来伤害自己。

“懂事”一词，天生就带着一种委屈。

生活不如意了，要懂事，不要让父母担心；

工作不顺利了，要像个成年人一样，学会隐忍情绪；

受到伤害了，不要给别人添麻烦，自己独自消化……

不要强忍着泪水，你不必成为一个不动声色的大人。

累了，就停下来好好休息；疲了，就放慢脚步好好享受；倦了，就换种方式认真生活。

我们，不过是过期了的小孩，有悲伤的资格，也有难过的权利。

希望你能卸下自己伪装的坚强，找回曾经的天真和快乐。