一个奶爸在辣妈群的自我修炼

一个奶爸在辣妈群的自我修炼

第一次以奶爸的身份参与吉吉打卡群-辣妈组的微信打卡，21天下来我这个辣妈群里唯一的奶爸红人，成了传说中的别家人的爸爸(老公)。

21天打卡的回顾总结

这是我第一次参加打卡类的社群活动，21天里群里的活跃度很高，每天有专职人员执勤，提醒各位小伙伴按时打卡，有巡逻人员提醒轮值的小伙伴按时翻牌子或分享。21天下来能量满满，最后得了全勤奖和诚恳奖，这对我来说是莫大的鼓舞。

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话说回来，说说自己在这次活动中的收获吧。

1.时间管理能力提升

先来看一组数字：

连续21天5：30起床
读了11本书
写了21篇读书摘录
写了21篇亲子日记（约20000字）
讲了21个春节相关小故事

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看完这组数字，我自己都觉得惊讶，短短21天的业余时间居然做了这么多的事情，如何做到的呢？我总结了以下三点：

1）先吃掉那只最大最丑的青蛙

每天早晨起来，梳理一下全天的任务，找到最大的那只青蛙，然后把它吃掉。“青蛙” 对你来说是最大最重要的事。同时它也可能是你最有可能找各种理由拖拖拉拉不做的事。而它往往也是对你有重大正面影响。对我来说，这只青蛙就是每天的读书任务。吃掉这只青蛙我就可以安心做别的事情了。

2）使用了番茄钟工作法

番茄钟工作法提供了一种最简单最实用的精力管理方法，屏蔽外界干扰，在一个番茄钟时间里只做一件事情，会大大提高自己的工作效率。

3）给重要的事情设定Deadline，并尽量提前

在打卡群里我发现了一个奇怪的现象，很多辣妈都是在凌晨或是接近打卡期限的时候才打卡。我猜想可能是很多人习惯把打卡时间安排在睡前或是起床之后。群里也发生或几次因为各种阴差阳错二导致打卡迟到被扣分的事情。

我的习惯是自己设定一个打卡的Deadline，并把这个尽可能提前。与其在别人给的Deadline前去拼命追赶，还不如自己设定Deadline，不要成为Deadline的俘虏。

2.阅读写作能力提升

21天读了11本书，可能有些人会把我说成大神，其实这也是我第一次用这么快的速度来读书。所用的方法就是“彭小六”说过的主题阅读。
主题阅读的方法是带着问题，设定一个主题然后寻找答案；通过主题，罗列出主题书单，然后从中筛选出10-15本书，然后在这些书中寻找答案，再产出主题报告。

21天里阅读的书籍都是关于育儿家庭教育方面的题材，当然我并没有罗列出书单去里面选择，而是在亚马逊里搜，看到自己认为比较适合的书就下载或买下来。这样做的原因就是在育儿这一块我完全是小白，也没有大神给出专业的读书意见和书单，一切都需要自己去摸索。

在这个过程中，有些书只是浏览的目录，看了全书的梗概，找出了重点记录下，一本书就看完了。有的书正和自己的胃口，就看的比较慢，一边看一边思索自己的方法是否合适，如果遇到问题该如何处理等等。

在看完全书或几本书后就会把相关内容加入到一个思维导图里供自己参考。

与阅读相伴相生的就是写作，每天坚持写亲子日记，让一个写作从一开始的大脑一片空白到现在可以顺利的写出500字，让我看到了写作的希望，我也可以。秘诀其实很简单，坚持，不间断的坚持。

3.新观念育儿先育己

父母是孩子最好的老师，教育孩子最好的方式莫过于“身教”。有个很形象的比喻，父母是原件，孩子是复印件，你的一言一行，一举一动都成为孩子关注的对象，不经意间他就会模仿出来。

我深刻意识到我自己有甚多的缺点，但是和孩子一起成长，坚持不断学习去弥补自己的短处，给孩子树立榜样。现在我学会了倾听，观察和自省，相比之前也变得更加容易快乐和满足。

给工作繁忙的奶爸们的三个建议

我的一个朋友典型的事业男，一个和他聊天，他说我觉得一个大男人整天叽叽歪歪的跟孩子在一起，整天谈论一些孩子的事情，就觉得别扭。带孩子那不是男人干的事不。我听懂了他的话，在他看来男人就应该主外，在职场上驰骋做自己的事业。家庭和孩子就留给女人去吧。

其实做爸爸不是一件丢人的事，在孩子的成长过程中爸爸占据着不可或缺的角色地位。

美国总统奥巴马在一次父亲节时说：“父爱缺失在孩子心中留下的空洞，任何政府都无力填补“。

英国著名教育家斯宾塞说：“父亲，是孩子通往外部世界的引路人。在教育孩子的过程中，无论是性格培养，还是情感教育，无论是知识训练，还是道德品质的培养，父亲都产生着巨大的影响。”

每个爸爸都想成为一个好爸爸，可日常繁重的工作之余在家里只想好好歇歇，没有时间和精力去带孩子和孩子去沟通，有没有什么简单的办法让你在工作之余也可以做个好爸爸呢？

好爸爸不能一蹴而就，掌握了下面几个“从小事做起”原则，你就离好爸爸不远了。

1.放下手机，专心陪伴孩子

“世界上最远的距离是我在你身边，你却在玩手机。”当这句话描述的情况正发生在亲子之间时，你是否会觉得有一些悲哀？

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每天抽出一段时间，放下所有的一切，全身心地陪着你的孩子，或者给他讲个故事，或者给他一起做个游戏，或是陪他读几本他喜欢的绘本，日积月累的点滴陪伴，定能让你收获一个不一样的孩子。

2.多一点耐心，多一份爱

与孩子沟通最需要的就是耐心，耐心绝对是对各位奶爸的考验。男人天生没有女性有耐性，孩子的几个连环问题或是哭闹几声可能都会让爸爸们崩溃。

什么是有耐心，看看一位网友奶爸有段精辟的论述：

“12小时计时的上午8点，用24小时计时同样是8点;12小时计时的晚上8点，24小时计时就是20点。如果这个题目你给孩子讲10次，每次花20分钟，你还是轻声细语，不急不躁。那么，你是个很棒的奶爸，有足够的耐心。”

耐心有些时候是孩子对我们的考验，在面对孩子的时候没有耐心解决不了的问题，我曾经在做亲子阅读的时候，面对着虾米连着回答了 他十几个对同一物品的指认“这啥”“这啥”。

3.学习育儿知识
对付熊孩子光靠吼是不能教出好孩子的，面对熊孩子我们需要不停地去学习，只要肯花时间，只要肯学习，结合以下途径分分钟让你学习新的对付熊孩子的技能。

• 书本：获取知识的最原始途径。
• 微博：育儿名人一般都有微博，可以在关注他们，看看名人们是怎么育儿的，也可以适当的勾搭交流下。
• 微信公众号：优质的微信公众号里面的文章你会发现很少鸡汤，很干货；
• 网络云课堂：近几年兴起的一种新的学习方式，让你不必东奔西走，坐在电脑前就可以学习到新知识。
• 微课：微课的形式有很多种，微信群，各大直播平台都有很多的微课在线直播，微课的好处就是随时随地学习。
• 社群：加入到一个靠谱的社群里面，找一帮靠谱的小伙伴，共同监督，共同进步。一个人可以走的很快，一群人走的更远。