90天践行周检视（11.26-12.2）

本周八大关注

一、健康：本周没户外跑步，修复膝盖韧带中。早餐坚持非面食，鸡蛋+豆奶。

二、家庭：买了学区房，准备搬去汉口。

三、效能：本周聚焦线上微课，其他的事暂时放下了。

四、财富：关注我的学习群人数超过300。

五、休闲：带孩子回了一趟老家。

六、觉察：一次只做一件事。

七、社交：微信朋友圈影响三个家庭。

八、成长：坚持抖音号读心，坚持用法中双语分享并解读《易效能时间管理100讲》。

本周可提升的地方（或问题）

1.早起时间至少一个番茄钟读书。

2.每天抽空就放松、练琴。

3.睡觉时间要确保。

下周三只大青蛙（目标）：

1、抖音号日更。

2、好习惯训练营要认真践行。

3、看一本书。