时间管理90天践行第三十九周检视（11.26-12.2）
第三个90天践行目标（84/90）
1、早睡早起，晚11早六
2、找到女朋友
3、硬件知识没有盲点，缺陷。
一、健康
（1）运动
本周运动次数：3次。跑量16.67公里。完成目标。嘉许！
（2）睡眠
本周2天6点左右起床，2天在7点左右起床。2天8点左右起床。1天23:30睡觉。5天在24点睡觉。早睡早起做的不好。因为这周回家了，有一天未记录。
刻意练习。之前慧芳教练说过的：睡眠要先睡心，如果不先睡心，没有意识到早睡的问题，自己还是会拖拖拉拉到12点才会去睡觉。要先有意识。
二、学习
1、看书4.2小时。完成目标。嘉许！
2、学习硬件知识5小时。刚好完成目标。嘉许！
三、社交
1、11月30日 部门聚餐，大家聊聊天，讲讲趴。
四、娱乐
1、11月30日 看电影《未来战士》
五、家庭
1、12月2日 给老妈打电话。
六、效能
1、12月1日 参加易效能192 3.0班会。
2、两个番茄钟完成11月第四周检视。
3、30分钟完成11月第一周周检视。
七、周感悟：
1、11月27日 今天做到早起了（6点起床），太棒了！
2、11月27日 对于家里卫星接收机的事情，其实可以不用我回家操作。直接在电话里指导他们操作就可以了。他们操作完也会解决问题呢？！不必那么认真，什么都亲力亲为。要学会相信，授权。他们操作成功了，就可以提前看到电视啦！这样我可能就不用回去啦！
3、11月28日 晚上给父母买了康泰的保险，本来打算向弟兄买平安保险的，但是平安保险的操作太麻烦了。所以后面为了省点事，还是买了康泰的。但是泰康的保险并不好，所以决定明年还是向弟兄买平安的吧！
下周工作/生活：
1、早睡早起，管理好自己的精力，晚11早六。注意自己身体的变化。
2、跑步次数达到2次以上
3、看书2小时
4、第三个90天践行目标：
（1）早睡早起，晚11早六
（2）找到女朋友
（3）硬件知识没有盲点，缺陷。
5、复习物理知识，至少学习5小时。提升效率尽快完成复习。以完成90天的目标。
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