文|热勒
图源：《垫底辣妹》
如果每天按时起床就算自律，那我真是个自律达人了。哈哈，王婆卖瓜啦。
学妹:学姐，你怎么做到每天都可以早起的，你不困么？
困？我当然不困了啊，我要是那么困，我就不起床了，因为比起复习一天学那点儿知识，当然这条小命儿更重要，我干嘛虐待我自己，我又不是受虐狂。
我只是发现了自己的一个小秘密，一个关于身体的小秘密，人的身体真是太奇妙了，不是么，哈哈。这还要从我是米粉说起，话说，那时候我还不是米粉，我好友她全家都在用小米，她自己也有两个小米手环了。当时，我的心理活动就是小米不错，等我这个三星不行了，我要换一个小米手机我回来也整个手环戴戴，这样我就可以定震动闹铃了，不打扰室友睡觉嘛，我的室友都辣么可爱，哈哈。
终于我的三星死掉了，为了哀悼它，我把它放进原装盒子里，带着钱去超市找小米去了。多么痛的领悟，我为什么第一部手机没买小米呢，续航能力那么强，我的三星可费电了，而且当时买的时候还辣么贵，真是和小米相见恨晚啊（小米公司小米之家和我半分钱关系都没有，我不是打广告的，看我文章的阅读量你也可以明白，怎么会有人找我打广告呢，哈哈）。重点来了，小米手机都来了，它怎么自己一个人呢，我自然要配一个手环来和它相亲相爱呀，毕竟它这么优秀（比起我的三星）。
我用手环（我感觉我越写越像广告软文）设置了闹铃，后来悲剧了，我根本就没被震醒，然后我上课就迟到了，唉，我怎么把我睡觉睡的死这个事儿给忽略了呢？我这个铁公鸡可心疼钱了，我的手环算白买了，没用的，它吵不醒我啊。
然后你猜咋地，我从手机应用上看到了我的睡眠阶段，深睡多长浅睡多长（后来我妹妹看上这个手环了，然后你知道的我稍稍有点宠妹狂魔倾向，所以自然是给她了，不然我要在这里截个图），主要是它记录的很准，心率我不知道，但睡眠阶段很准，因为当我闭着眼睛不睡觉的时间它不记入。顿时，惊喜万分，算是没白买，我可以好好了解一下自己的身体状态和睡眠周期的情况，我怎么这么美，仰天长"笑"。
我发现，在我身体不那么累的时候（走路7000以下或者不上万），睡7个小时，起来是很舒服，睡6个半依旧很舒服，睡6个个我会困，洗漱之后哈欠打的比较多。但是如果超过12点睡，睡9个小时还不如11点之前睡，睡6个小时舒服。于是在起床这件事上，我就开挂了，哈哈。
我知道，我知道，我知道，我太知道了，那种我不想起，我要再睡一会儿的那种思想斗争，我太懂了。你知道怎么办么？你就不应该思想斗争，什么都不想，直接起来，用最快的速度穿好衣服，收拾好床铺，然后你基本上不会再睡回去，因为你已经把一切都收拾好了，除非特困。毕竟晚上凌晨睡，早上6点起，这不是玩儿命呢，所以这种情况下，起什么起，睡！
所以，看到这里了，你应该知道了这么几个事：我也曾经起床困难户；我发现了自己的睡眠周期并进行了调整；如果熬夜了，就别想早起了，命重要（当然你不会马上死，慢性自杀更可怕，因为你看不到后果所以你不在意）；我做到了，你也可以。
这是我回学妹的，她是个聪明的女孩纸，肯定能明白。
我：习惯成自然。
如果热勒写的这篇文章对你有那么一丢丢的启发，或者你看到了心里有那么一丢丢的愉悦感，可不可以给热勒点个赞呢？最后还是感谢你进来了，简书有那么多篇文章，你却点开了热勒的这篇，这不是缘分又是什么呢？
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