活了那么多年，脑海中想不起具体有哪件事是生活中坚持做得最长的. 天马行空的想法很多.
计划总赶不上变化，很多时候是三分热度后就没有恒心再做了.身边很多朋友是过着安逸生活的宅女,每天除了上下班,便无地可去.
每天刷朋友圈,公众号,追电视剧,除了这些再也没有别的娱乐了.
过去大部分的时间我也一直处于这种状态. 机不离手，每天盯着手机看了又看.
有一天在朋友圈看到一篇文章 “你为什么要健身"？
答案是 一个人要扛起生活的重担，要跑步，要健身，要读书，100%斗志的去工作. 别忘了，不久的将来，你还要照顾你的父母.
人活着很多时候其实是生而为人. 为照顾父母，为他人，为生计，为家庭 .
若想要照顾别人请先照顾好自己. 而在过去的日子里，即使生活遇到许多困难，我从不放弃好好照顾自己.
我一直相信只有足够好的体质，在日后的生活才会多姿多彩，才会更加好，
2016年我搬到了有公园的住宅区，从每年的5月跑步到11月，因为冬天不适合跑步所以会中断几个月. 到现在已经坚持了2年，两年的锻炼让身体抵抗力变得更好了，感冒基本是没有了，就算是感冒不到3天不需要吃药也可以恢复了.
我坚信这是锻炼的效果. 这种神奇的效果我在朋友圈也看到有人分享过. 很多人通过锻炼增强身体的免疫力，以预防生病. 而锻炼身体也是我最近坚持最久的事了.
趁年轻还能跑动，放下手上的手机让自己动起来，每天挥汗如雨跑在跑道上与许许多多为同一个目标的人一起同行是多么美好的事.
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