刚生产完的妈妈们，身边总会围绕着一些幸福的烦恼，比如说今天韬韬和大家聊的这个--催奶汤。
很多妈妈都对催奶汤爱恨交加，喝吧，天天喝已经喝到看见都快想吐了；不喝吧，又怕没有奶水给宝宝。
这个场景韬韬妈妈也曾经经历过，月子中心本来就配有汤水，但是外公外婆不放心每天必定要煲一个汤过来，爷爷奶奶也三天两头熬各种催奶汤。
毫无疑问，这些汤水大半进了韬韬爸爸的肚子里。老婆坐月子，老公胖十斤。
不知道你们家是不是也有这样的经历呢？
相信不少人都产生过疑问，其实这种民间流传甚广的“催奶汤”，到底催不催奶？到底有什么样的作用呢？
中国人为什么迷信催奶汤
答案是：催奶汤并没有催奶效果，催奶汤的唯一作用是，能让人长胖！
是的，这可能是和你之前接收的说法彻底冲突的概念，先别着急，且听韬韬爸爸给你缓缓道来。
在过去科学发展还不那么先进的年代，其实很多理论，都是老百姓靠着想象力脑补出来的，比如极为知名的：“以形补形”。
咱们平时看到的催奶汤，大多都是油腻粘稠的奶白色的浓汤。过去大部分的老百姓，也不知道“营养”到底是什么东西。所以看着浓的，粘稠的，就觉得是“营养”。
再加上奶白色的颜色，就更加让人坚信这是以形补形的代表，坚信这就是补奶的秘诀。
同时这个观念也是造成“母乳6个月以后就没营养了”这个谣言的主要原因，仅仅是因为母乳6个月以后看起来会变得没那么粘稠了。
事实上现代科学已经证明，这些催奶汤催奶食品几乎全部都没有任何催奶的作用。
催奶汤到底能补什么
有的人认为，宁可信其有嘛！即使催奶汤不能补奶，也能补充大量的营养嘛。
但事实上，催奶汤的真正作用是：能让你长胖！
催乳汤之所以看起来又浓又白，纯粹是因为各种肉类脂肪和蛋白质发生了乳化产生的效果。
催乳汤里面主要的成分是大量的脂肪，胆固醇，盐份，真正的营养价值可能还没有直接吃肉的10%多，长期大量进食的话，会摄入过多的脂肪，盐份，嘌呤，营养不多不说，还会增加高血压、肥胖、或者痛风等风险。
更重要的是，不少哺乳妈妈们的超级噩梦--堵奶，也和摄入太多脂肪有重大关系！
如果是正在堵奶的妈妈们，短期内可千万再喝或者吃这类型油腻的食物了。
这个可不是韬韬爸爸随口说说的，咱们家可是有血泪教训！韬韬出生的前两个月，韬韬妈妈三番几次因为堵奶引发了乳腺炎，无论是发烧、胸痛，还是通乳时的巨大痛苦，韬韬爸爸虽然不能亲自体会但也是能深深感受到的，希望看到这篇文章的新手妈妈们能引以为戒吧。
为什么不少人都说喝了之后有效果
事实上，奶量的多少主要跟哺乳情况相关。
刚生产的后的前几天，大部分人的奶量都少得可怜，这是正常现象，但是随着时间过去奶量就会逐渐慢慢提高。
但是很多新手妈妈因为头次生产没有经验，产后非常担心自己奶量不足，再加上家里老人的言传身教，每日催奶汤伺候，等到奶量终于渐渐追上来了，便把这些正常产生的奶量归因到“催奶汤”或者各种各样的催奶食品上。
这大部分都是心理影响的错觉而已。
奶量到底怎样增加
其实啊，哺乳妈妈的奶量多不多，主要是看排出来的奶多不多。
人的身体有非常惊人的自我调节能力，排出的奶越多，身体就会认为您所需要的的奶越多，也就会产生更多的奶。
所以，想要增加奶量，最重要的是让宝宝多吃，尽可能多的亲喂。
当然，自己用吸奶器吸也有一定效果。
妈妈们也不用太过着急，随着宝宝胃容量增大，以及吃奶熟练度的提升，他能够吃得更多更快，妈妈的奶量自然也会也多。
总的来说，催奶汤并不是特别好的健康食品，一般不建议去喝。
当然，中国人本来就有喝汤的传统，催奶汤即便没有多少催奶效果，但也不是什么洪水猛兽。
这小小的一碗汤，往往承载着无数家人的关心和善意，韬韬爸爸也不建议大家一杆子打死，家人辛苦给我们煲好了递上来，我们还是应该心怀感激的。
不过，如果家人不能很好接受“催奶汤不催奶”这个概念的话，我们不妨婉转一些，比如告诉他医生说我的体质不适合喝太多，以后偶尔煲一次就好了。
还要强调一次的是，容易堵奶的，或者正在堵奶的妈妈们，则一定要回避催奶汤这类的油腻食品了，否则堵奶的噩梦会无穷无尽的缠绕着你
韬韬爸爸的育儿圣经
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