拥有自己的人生,爱上真实的自己,这将是我们所做的最勇敢的事。
一旦你发现自己某种惯有的行为模式,就很难对其视而不见。相信我,我曾试过无视它,可每当同样的事情重复出现时,你就很难把它仅仅当作是一个巧合。例如,不管我多么努力说服自己只要睡6个小时就能保持良好的状态,可一旦睡眠不足8小时,我就会陷入烦躁、焦虑的状态。这就是一种模式。我本身还有拖延的毛病:我总是中断写作去收拾屋子,花费大量的时间和金钱购置办公用品,然后整理它们。每次都是如此。
居然是如此的相似。
每每信誓旦旦的对自己说,从今天开始,我要早睡早起,可一到晚上便来了精神,比白天还要清醒,晚上不是追剧就是刷屏看小说,越看越精神,其结果就是第二天早上赖在床上不想起来,好不容易挣扎着起床,整个人还昏昏沉沉的,情绪也特别的焦躁,连带着自责和内疚,这种模式还周而复始,每次都是这样。

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