读的什么书：《亲密关系》
阅读有效时间：25分钟
阅读中遇到了什么困难：对书中描述的一些问题和现象不理解
阅读有什么收获：亲密关系中必定有一方是正方，一方是反方。反方通常能发现“问题”，而正方则是否认问题的存在。正方的逃避会让反方愈加不满，而反方的态度会逼迫正方，当正方再也压抑不住怒气时大战就爆发了。在一段亲密关系中，别人怎么待你，取决于你采取的立场。只要放下原有的立场，去寻求和谐，一般情形下，伴侣也会随着改变。只要放下立场，对自己永远是有好处没有坏处的。因为放了手，就能得到自由，让自己在智慧和成熟中成长。
有效沟通还有八个纲要问题，最重要的是第一个问题:我想要什么？要冲突还是要和谐？要单赢还是双赢？因为这是对自己负责的基本原则。
明天打算怎么做:继续阅读，体会这八个纲要问题是怎么运用到解决亲密关系的冲突上的。
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