先改变自己

尽可能保持情绪的稳定，思维才会清晰有条理，说话也不能着急，要有节奏。说话的内容点到为止，不能过多，不然就没有了重点和力量。

你无法改变别人，只能改变自己。然后通过更好的行为来引领和影响别人改变。我们很多人都是通过语言甚至是责骂羞辱的方式来让别人改变，这是一种很糟糕的方式，因为对方很可能也学到了你这个恶劣的样子。

每个人生活在这个世界，要么能够独立相处，比如可以通过阅读的输入，要么能够很好跟人相处，需要至少有其中一样，不然就陷入封闭和混乱的状态。