昨天到今天上午,我一直处于一个不开心,心情郁结的状态。大脑里面一直不停的重复着和他的点点滴滴,越想越不开心,一直认为他有其他人了。
下午听课以后,突然明白了我为什么会不开心,是因为我一直处于一个受害者的角色,自己内心的不安全感让自己变得疑神疑鬼,是自己否定自己不配得到好的伴侣。所以练习之后做出更正,一切从爱的角度出发,爱自己爱别人。
我告诉他今晚回珠海:“如果想我陪你就下班去朋友家接我”,因为他不舒服,不想影响他休息。虽然不知道他会不会接我,但我自己从爱的角度出发,给彼此一点空间,反而让我感觉到内心的平静。
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