【生活】
好久没有做家务了,把家里打扫干净,回家做饭,给花修剪一下,浇点营养液,感觉好温暖!
坚持早起,除了打完卡再斗争一下,磨蹭一下,还是坚持能起来!
这周7天,喝了6天酒,喝酒不怕,最怕体重长上来啊,痛苦!
目标践行第九周周检视【健康】
感冒一个星期,还没好,因为吃了三顿药就没吃,不听话还是自己受罪!
腰疼还是没有好,之前的药也就是止疼了,治标不治本!
家里两个亲戚都在赤峰治病,医院真不是好地方!
【运动】
目标践行第九周周检视本周有一天没有跑步,因为喝多了没起来,自律,自律,戒酒吧!
【心灵】
让别人难受,自己的也痛苦的事,何必呢!
【学习】
没有做到每天听书半小时,别的书也没看,得到里面买了一本《沟通的艺术》,听完了,但是这本书不咋样,收获也不大!
【工作】
喜欢忙碌的感觉,越是忙的时候,三只青蛙越有效!
【下周计划】
1、早起必须坚持,即使天越来越冷;
2、加强学习,加强沟通;
3、控酒,然后就戒了吧!
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