21天坚持

1.坚持每日60秒

2.坚持每日阅读，坚持每周读完一本书

3.坚持每日视觉笔记

4.坚持每日早餐

5.坚持每日把自己收拾好

6.坚持使用番茄钟

7.坚持每日记录时间

8.坚持每日计划，

9坚持每日复盘

10坚持每日专注思考

11.坚持每日情绪管理

12.坚持每件事都全力+激励