一个人，除非他在 29岁时死掉，否则总会到 30岁。
这本书就是在我29岁的时候进入了我的视线。出于好奇，也想提前给自己打预防针，翻开了这本书。
这是一本以多个中年女人为视角的故事，各有各的鸡毛，但逃不开的就那么几样，孩子，婚姻，父母，事业。
成家的，为孩子升学焦虑。雪上加霜的是碰到猪队友老公，或是不作为，或是出轨。顾家的男人，却也可能把你栓得太紧，不得自由。
于是文中也有不婚不育保平安的女权主义者，各中心酸不足为外人道。
混得好的，遇到瓶颈，一把年纪也要寻求突破。不如意的，人生难免更加狼狈，唯一的青春资本也已失去……
传说中男人的中年危机有三种表现：买跑车、创业、外遇。
传说中女人的中年危机的三种表现是：健身、医美、离婚。
中年倒计时已经开始按小时计算，尽管心里还没做好准备，周围一声声的"姐"，头上不知不觉冒出来的白头发，脸上不知不觉长出来的斑斑点点，却在时刻提醒你，你已经不年轻了。
怎样让自己的中年不至于太狼狈呢？
1、用健身维持住健康和形体。
2、有热爱的事能维持住对生活的激情。
3、学会和自己的伴侣相处，彼此宠爱。
4、对孩子有的放矢，抓大放小，更多的时间留给自己。
5、帮父母买保险，督促他们体检健身。
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