重新开始早起了，每天早晨快走半小时，提升阳气，储存能量。
爱上快走，是这个过程里能完全放下。只感受自己当下身体的感受。
爱上早起，是因为这个时间，只和自己在一起，能感知自己的内在，找回失去的喜悦。
太多的声音总会在你不思索什么，不分辨什么的时候才听得到。人的本能，在很多的时候屏蔽掉很多你大脑不愿意听到的声音。身体如此，我们在人世上也如此。同样的，太多的美丽，总是在你不在意自己的近况时才被发现。
你的头脑其实一直在制约你得到真实美丽的东西，什么都不想，什么都不在意时，美丽细微的一切才慢慢浮现。
在这样的境界中，真的感受到了当下生活的喜悦。
今晚儿媳说，老妈最近状态不错来来来，拍一张。
比较前段时间和朋友们拍的，确实笑容柔软了很多。内心的喜悦真的会浮现在脸上，这就是相由心生吧。
和夕宝同乐，感受生命之初的纯真。
爱是流动和相互感染的。夕宝会拿着玩具来吓唬我会和我躲猫猫，会对着我开怀大笑，会满屋喊着奶奶奶奶四处寻找我，还会用小脸来亲亲，用肉嘟嘟的小手来抚摸我的眼睛鼻子嘴……感受到了那种天伦之乐。
这真是唯美的感受，接纳、臣服……每个当下都那么真真切切。
生命在于成长！生命的意义就是活着，真真实实的活着。
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