我们的线下成长小组搬到线上，经过了这么长时间的浸泡，成熟的团体，很快就适应了新的节奏。能透过故事把自己拉回来感受自己的心。
回到家看到老公坐在沙发上坐等自己去做饭菜，心理莫名的不耐烦，也不敢让自己有别的选择，叫外卖，或者要老公去做饭菜，好像都怕老公不高兴，不断的想要承担很多事情，获取重要性和归属，后面发现为什么事情就都变成自己的了，内心的无价值又出来了。
看到别人都在做志愿者咨询师，而自己害怕接不住，陷入了什么也不想做的无力状态，把时间都用在了监督女儿上，没有属于自己的时间，发现女儿也没管好，自己的事情也没做好。看起来两件事，其实只是角色不同，做妈妈这个角色没做好，做职业女性的角色也没做好。
换上新岗位，让自己上了发条一样轮轴转，给自己安排很多新的学习，紧绷的神经回到家就倒头大睡，哪怕工作做得很顺利，得到了表扬，还是在担心下一刻会发生什么，不管做得多好还是不满意，原来只是自己需要暂停一下，看到焦虑下面自己真正害怕的。
故事不一样，切入点不同，而都会归到直面自己的脆弱，直面自己的恐惧，害怕别人不满意，害怕自己无价值，害怕自己不够好，不断的做很多事情推开这些感觉，而越推开，越强化。
我在这里看到自己的心，仿佛在刀子做成的栅栏上，却不再想要逃，发生了什么，没有故事，只有体验，人类的体验。
看到了作为孩子时的恐惧，害怕一个人在没有灯的地方，仿佛屋前屋后的黑暗中就有着无数魅影，只能让自己呆在有人，有灯，车水马龙的地方。
那么害怕一个人，那么想追求重要性和归属感，只因为内在的恐惧，内在的需要驱动着我去很多事情，是时候停下来，看看自己是基于重要性和归属感，还是基于天赋的给出。
每一次在故事里都无比相信是外面的人，外面的事，而外面没有别人，自己的心创造了这一切。守护自己的心，胜过保守一切。
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