A:回顾
工作：
1、 继续清单计划，每天按时完成工作内容，一周每天都按时下班。
2、 心态保持良好，不再为琐事所困，静下心去处理每一件事情，突然感觉心里豁然开朗。
学习：
1、 去图书馆一次，下班时间还是容易受突发事件影响不能按计划执行。
2、 每晚睡前会坚持看一会书。
3、 每天上班路上都会听英语广播剧，刚开始只能听懂几个简单的词，到现在可以大概听懂意思了。
4、 每天坚持知识星球学习打卡。
生活：
1、 这周好几次没有在十点半前睡觉，还是没有合理安排好晚上的时间。
2、 每天有坚持吃早饭，但中午午休很难实现。
3、 与妈妈打电话一次，视频2次。
4、 开始自己做果汁代替碳酸饮料，这是一个好的开始。
B：目标制定
工作：
1、 新的项目需要购买的东西在这周采购完成。
2、 为新的项目想营销方案，和经理交流意见。
3、 完成员工工资的发放。
学习：
1、 每天专注200分钟在学习上，多做题。
2、 每晚睡前阅读，慢慢开始写字输出。
3、 坚持普通话和英语单词学习。
4、 坚持知识星球每日打卡。
生活：
1、 尝试自己做早饭。
2、 每天整理自己的书桌。
3、 晚上和同伴一起出去快走。
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