站桩

上周五即二号，我开始站桩，坚持近一周了，每次站桩半小时后，身体开始抖动，微微冒汗，颈椎及后头逐渐轻松。身体平时的不适逐渐在站桩的过程中显现出来。先是左肩一侧疼痛，用手按摩一下很疼。今天感觉右边后腰侧感觉疼痛，这个位置在今天夏天已经感觉疼痛，很久没有感觉了，没想到今天抖动的时候有明显的疼痛感觉，肯定是不通的，用手按压，疼痛难忍，以后注意按揉此处。

东汉著名神医华佗说：“人身常摇动，则谷气消，血脉流通，百病消。”看来摇动养身自古就有。只要时间允许，我会继续站桩，让身体上下摇动，看看能否让身体逐渐通畅健康。