叶酸

叶酸是B族维生素的一种。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸选用正规厂家生产的即可。一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片，因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。每天服用约0.4毫克，叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。因为初次怀孕的准妈妈来说，她们对于怀孕如何补充叶酸是非常茫然的，其实从我们打算要宝宝的那天开始就应该补充叶酸了，一直到怀孕三个月的时间当中，我们都需要持续服用叶酸，这样才能够让我们体内的叶酸水平维持在正常的范围之内，给胎儿提供足够的营养。

怀孕吃叶酸吃到几个月?大家都知道怀孕期间应该适当的补充叶酸，尤其是在怀孕的初期阶段，吃叶酸能够给胎儿的健康发育打下良好的基础，但其实从我们准备打算怀孕的时候，就应该开始服用叶酸了，但是还有很多孕妈妈们不知道应该如何服用叶酸，接下来我们就带大家去了解一下，怀孕吃叶酸应该吃到几个月?

其实很多人都不了解叶酸是维生素b族当中的一种，它是一种水溶性的维生素，需要备孕的爸爸妈妈们在准备要孩子的时候，就应该开始服用叶酸来调整自己的身体。这样才能够在胎宝宝带来的时候，为他的健康发育提供足够的叶酸。在怀孕前三个月的时候，胎儿的神经与血管都开始进行发育，也是胎儿大脑发育的重要时间，所以叶酸的储备量是否充足，关系到胎儿的这些器官能不能正常的发育，因此怀孕之前的三个月以及怀孕初期的三个月，都是补充叶酸的重要时期。

刚度过怀孕前三个月的时间之后，孕妈妈们就不需要再继续服用叶酸了，因为度过前三个月之后，母体身体当中的叶酸含量就已经达到一个比较理想的范围之内，已经可以满足胎儿的发育需要了。但是孕妈妈们一定要注意，在服用叶酸的时间当中，一定要保证每先按时按量的服用叶酸，因为叶酸这种物质是水溶性的，在我们身体当中所停留的时间是非常短暂的，如果漏服也会使叶酸在我们体内的储备量不够。

今天我们给大家介绍了怀孕吃叶酸，吃到几个月这个问题，走的时候在准备怀孕的时候，一直到怀孕的前三个月，我们都需要补充叶酸，在孕中期和孕晚期，孕宝宝对于叶酸的需求量就会减少，所以我们吃叶酸只吃到孕三个月的时候就可以了。补充叶酸的方式，除了可以直接服用叶酸片之外，还可以通过多吃富含叶酸的食物来进行补充。