补共修功课第十天：培德养德才能让我们的能量提升，练习，找一个事情练习自己的转念，学会调整内在信息，体察那个能量的变化。（这个功课可以延缓两天提交）
❤老师引领的这节课，让我想起今晨自己内心的斗争和最终选择。
昨天下午，我去参加中心组线下共修。5点多结束时给丈夫电话，他想吃热干面让我带一份。我以为他不想做晚饭了，就和孩子在外吃米线，给他带些吃的。他在给婆婆电话，我坐一边休息，岂知他挂了电话就冲我发火。原来他熬了粥炒了菜的，我坐着没动他很恼火。我委屈泪目，因不想吵也未辩解。一夜无语。今晨，做完功课。认真思维了整件事情，发火的丈夫源自于我心的投射，思量周末的我有做好该做的事情吗？自己内在的应尽的"德"有做好吗？丈夫的焦燥也是我给予的，我给他的关心与爱足够吗？……然后，我去想丈夫平日对我、对孩子、对这个家的付出，去真切感恩他，放下自以为的"委屈与怨气"，愉快的做好早餐，叫他和孩子起床吃饭。现在，丈夫主动炖上排骨，去市场买菜，我陪儿子在家学习。我又重新获得一个美好的周末时光！
❤补共修功课第十一天：感恩是一个人觉醒的开始，感恩是因为我们看到了很多人的付出很多人的贡献，体谅到了别人的不易。今天功课——学习感恩。
感恩大恩上师三宝三根本慈悲加持庇佑，使我有机缘多方面学习并找到提升自我更好修证的学佛途径，祈愿早证空性自度度他恒利众生。
感恩新的一天到来，我还活着，可以呼吸清新的空气，可以享受与家人温馨相伴的美好人生…，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩网络的便利，使我可以给外地的父母电话，得知他们的喜乐安康，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩中心组佛学共修，感恩王师兄慷慨提供道场，感恩参加夏季法会师兄姐们的动情分享，使我灵魂又得到一次洗礼升华，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩电力公司员工的辛勤付出，使我们炎夏可以在家享受充足电力资源工作、做饭、休闲……舒适自在。谢谢！谢谢！谢谢！
感恩极怕热的丈夫主动去市场买菜，回家做午饭，谢谢大汗淋漓的他的辛苦付出！
感恩姐姐陪妈妈报团去旅游，随喜姐的孝心与慷慨！
感恩冉师姐关心我的修学进度，我会努力做'听上师话的好弟子'，精进修习不掉队。
感恩金钱宝宝使我可以完成本月向阳花儿童助医的月捐，感谢我一生中所获得的所有金钱，让我可以供养恩师、孝养父母公婆，可以照顾好家人生活，可以为更多的人救急解困。谢谢！谢谢！谢谢！❤
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