健康小知识
体温的重要性您知道吗？
体温是人体阳气的表现，阳气就像自然界的太阳，温养身体、对抗寒邪。
36.6℃~36.8℃是人体理想的体温，体温每下降1℃，免疫力会下降30%。如果人体温度不足，血液的运行就会慢，直观感受就是精气神不足、容易疲劳。
中医如何理解寒气？
中医认为：“寒是万病之源”，在中医理论中：寒与风、暑、湿、燥、火，共同构成“六淫邪气”。
手脚冰凉、畏寒怕冷、腹痛腹泻都是受了寒的表现。 寒意味着血脉运行不畅，身体便没有生机。
因此日常生活中一定要避免受寒，保持身体的温暖尤为重要。
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