据心理健康专家研究显示，大部分的年轻人平时都很忙，但是实际上却不知道自己忙的究竟是什么，甚至连目标都没有。这也就是说，如果平时你总是特别忙，也不一定意味着你会成功，因为这都是瞎忙，没有什么实际的意义。
盲目忙碌=碌碌无为。工作缺乏目标，职业没有规划，多年来都在不断地探寻、摸索之中，变化无常，不停给自己制订新规划，可是又不停改变计划，消耗了大量精力，最后仍不知道自己到底需要什么。这类人是典型的瞎忙患者，他们通常没有明确的目标，选择工作全凭性子使然，跳槽频繁，而且原因多样。工作太累、薪水太低、老板严苛、缺乏趣味、办公环境不佳、与同事不和等各种原因，都能成为这类人辞职的理由。
目标脱离实际换来一场空忙。有一类人，他们有一定天赋和能力，有强烈的目标，但这个目标却跟个人的实际脱节，根本不靠谱。他们渴望自己工作一年达到别人工作数年的成绩，一旦目标无法快速达成，他们便想寻找新平台证明自己。这种忙忙碌碌奔着不靠谱的目标奋斗的人，认为职场重要的不是积累，而是找到赏识自己的人，他们跳来跳去却是空忙一场。
不分主次只有苦劳没功劳。瞎忙是人们常挂在嘴边的一个词，来表明自己每天的生活状态。有的人是表面客气，有的人则是真实写照，即瞎忙族。有专家指出，典型的瞎忙族通常有三大特征：安排不好时间、做事不分主次、闲下来就焦虑。
每天早上到公司打开电脑，例行登录QQ、刷微博、看淘宝，常常是一边整理工作用的资料，一边买衣服、看新闻、聊天，要说手底下一直也没闲着，但经常一晃半天就过去了，一看工作做了还不到一半。在教育培训机构工作的小孟抱怨自己浪费太多时间，老是瞎忙个不停。笔者发现，瞎忙族比较崇尚碎片化节奏，他们抵制诱惑的能力较差，容易被新来的东西吸引，于是经常同时做很多事，成了事务的奴隶。最终，瞎忙族虽忙碌疲劳，但做事拖沓、低效，难以出彩。
瞎忙族既没长远目标，也没有近期的规划，因此外人看来他们就是一团混乱的工作状态。领导和同事看着他们一天忙忙叨叨还不好意思太甚地批评他们，可是胡子眉毛一把抓，只有苦劳没功劳的工作状态只能导致他们一直在基层岗位上打转，难以被提拔，到头还是瞎忙一场。所以说，我们要在职场当中给自己进行一个定位，然后依据实际情况来给自己制定一个目标，这个目标一定要通过一定的努力来实现，不能定的太高也不能定的太低。而且不论面对怎样的困难，都需要长期坚持下去，这样才能一步一步走向成功。
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