失眠的滋味

这几年，我已经不敢说自己想不明白为什么有人会失眠了。

因为我明白睡眠那是体质问题，甚至可能是玄学。有人能够倒头就睡，而有人可能翻来覆去都成烙饼了还是没有睡意；有人可能年轻时候睡眠很好，一到年纪，睡眠质量超差，甚至也开始顽固性失眠。

总之，我对睡眠这件事越来越敬畏，尤其是我这种精力不好需要充足睡眠来补充能量的人，我希望自己的睡眠能够一直好一些，至少入睡保持顺利。

我从小爱睡觉。

到什么程度呢，小时候我住的地方和吃饭的地方不在一起，几乎认识我路过我家的人都被我爸妈拜托过喊我起来吃早饭。

就是全村人都知道我爱睡懒觉。

到了大学，遇上同是爱睡觉的室友，经常睡到忘记上课时间，还有几次忘记关宿舍门。有时候下午没课，一睡一个下午。

那是大学的一个下午啊，多么奢侈。

工作后，每天睁开眼第一件事就想今天中午可以午睡么。可以的话起床动作会快很多；不行的话，心里的斗志都会失去几分。

午睡醒来第一句话是：今晚一定早点睡。

因为太爱睡觉，年轻时候还不太接受如此不自律的自己。

直到现在，我仍然感激，自己相对来说，入睡是比较顺利的，睡得也多。

但是这两天，也似乎体会了一把失眠的滋味。

这周午睡，连续三天，不知道为什么都没有睡着。这于我，有点不可思议，因为我经常午睡还能做完整的梦的那种人。

躺下前是有困意的，也没有什么不适。但是躺在那，就一直感觉没有进入状态。然后我就发觉，当一个人闭着眼躺着，主观意愿上是想睡着但是没睡着的状态下，头会很疼。

那种疼不是有市立医院的疼，它就像一种幻觉，似有似无，就像你想对你的脑袋施个法，结果不成功，反而令它反抗了的累，一种类似钝的疼，晕晕沉沉。

最令人无奈的是，因为有第一天第二天的感受，到了第三天就会在还没躺下前，就开始担心会不会又睡不着，这一担心，心里暗示开始，越想避免睡不着就越好像似睡非睡，越想让自己不要去想入睡困难这件事，就越频频想起时间距离闹钟越来越近了。

于是焦灼，更难入睡了。这时，闹钟响了，自己刚刚还清醒的，突然变得混沌不堪，不得不睁开眼。

就这三天，我算是体会了一把失眠人的感受。

尤其是那种里期待睡觉时间，有担心无法入眠的状态，真是煎熬人。难怪很多失眠的朋友，容易情绪起伏，非他所愿，实在是身体机能提供的控制力有限。

人体真是非常神奇的一座零件组合，有一点不够吻合都无法舒畅人生。而更神奇的有时候，明明零件都是好的，却失眠。

看医生各有各的说法，有说肝燥气虚，也有给你填一堆表，拍大脑片来诊断的，但是人人症状相似，却似乎人人原因各异。

虽说中年就说敬畏好像有点老气横秋，但除了越发敬畏和尊重，我们普通人又能做啥。

可不是早点睡，吃点补气血的东西能解决的。尝过滋味的人都知道。