乳香精油的日常应用指南:
1平复情绪
将乳香精油喷洒或擦抹在颈部,将能获得心灵的和谐与清澈的感觉。
2舒缓焦虑
将数滴乳香精油滴在掌心,双掌轻轻摩擦后,移到鼻子前,然后做深呼吸数回。
3腿部疼痛
将乳香精油涂抹在膝盖部位,然后用手搓热减缓不适。
4蚊虫叮咬 将乳香精油涂抹在瘙痒部位的皮肤,可缓和虫咬的刺激性。
5香氛家居
将乳香精油喷洒在居家内,以增进欢愉氛围。
6缓解忧烦
将乳香精油涂抹在耳后及手腕内侧,可以忘却烦闷。
7咳嗽或喉咙痒时
将乳香精油涂抹在头部以及喉咙部位,以舒缓喉咙痒及咳嗽现象。
8晨跑伴侣
将乳香精油与薄荷精油混合涂抹在脚底,可健步如飞。
9舒解腰疼
直接涂抹乳香精油在下腰部位,可以纾解疼痛。
儿童安眠
将乳香精油与数滴椰子基底油混合,于夜间涂抹在孩子的脚底,帮助睡眠品质。
11增强免疫力
将数滴乳香精油滴在胶囊内服下。
12修复伤口
直接涂抹数滴乳香精油在伤口上。
13肌肤保养
每天早晚单独使用乳香精油,或是与薰衣草精油混合使用,涂抹在脸部。
14改善干燥皮肤
乳香精油3滴加入洗脸水中,放入毛巾,拧干水分,敷于脸上并用手轻轻按压脸部,来回数次,此法可治疗干燥发炎和干燥脱皮的皮肤,经常使用可使皮肤细腻柔滑。
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