生命分享第十九天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验独一无二的体验给我带来什么好处？

今天和伙伴们探讨自己的课题，大家都给出了建议，我却一头雾水。不知听哪个。安静下来，不解释只听。一会便有了自己的答案。