2014年第一次半程马拉松，16年半程，17年全程，19年全程，23年半马，24年全马，十年来我参加了6次，每次跑马的心态和感受都不一样。
这次我朋友问我跑完全程是什么感受？
我感受到在场，一直从未离开过，路虽难，行则将至。全马也是一样，需要一步一步的跑完，也许搞学术也一样，突然我就不内耗了，干就完事了。
我不怕感受疼痛，对自己的身体更加信任了，跑前有个同事告诉我，上马出事的事情，对自己的身体没有那么大的自信和底气，心里想着安全完赛就好。平时训练我最远也就跑10公里，全程42.195公里确实是4个十公里，这次参赛就主打一个安全。
跑前领物的时候也让我内心有一种不同的感觉，其实工作以后话变少了很多，平时很少说话，也不怎么跟人交流，很多事情我会把自己包裹在一个安全的壳里，深处低谷需要继续能量，我想去照相，一个叔叔鼓励我说勇敢去，不要等待，并且本次兰马组委会特别用心，在领物的时候安排了很多有趣的活动，热情涌动在心里。
在这次跑步的过程中特别是后半程我并未使用耳机，想体验身体的感受，通过不断地调节呼吸和自己的内在小孩联结，我对自己说你真棒，谢谢你的付出，自己感受到被认可，被接纳，对自己的接受，后半程我吃了好多水果，身体比我想象中的更加strong,试着去不断通过呼吸调节让身体放松下来，保持住良好的运动节奏。
下午的时候听了好听的音乐，做了腿部的放松和按摩，第二天的时候我正常上班，感觉一些都同往常一样，相同又不同。突然有一刻我意识到人生是一场孤独的旅程，找准自己的节奏，一步一步去体会，各种滋味才构建了一个丰富有趣多元立体的生活，想做干就完事了。
今年我35岁，4月的时候刚经历了第三次考博失败，记住自己的目标，只要在场就有机会，不放弃不抛弃，坚定信念，勇往直前！
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