书单推荐

推荐书单之前，想说一下个人对快速消费观念的看法。很多读书听书平台，都会有很多各种各样的拆书稿，把一本几十万字的书整理成几千字的文章，看似提高了效率，但实质上是浪费时间，假装努力。因为只有自己看过的书才是自己收获的东西，只有自己走过的路才是自己的风景，不然，自己去图库看照片就可以当旅游了。所以，我更愿意用自己的方式看完一本书，而不是简单地从别人归纳的思维导图或其他文章来了解一本书，无论它是工具书，还是小说。

好啦，接下来想推荐一本我只看了前言就想分享给大家的书《谷物大脑》。本来我是看电子版的，看了前言我决定下单买了纸质版，因为我觉得我的书架上值得拥有它的位置。

在这个大家都在追求效率的时代，我们往往忽略了我们的身体和大脑，市面上也有很多关于健康饮食、低糖低脂的书籍，但是这一本，是从根本上基因层面上来解决我们大脑的问题，从而解决我们身体上的问题。虽然我还没看，但我觉得这是一本让你受益匪浅的书，是你一生的财富。

顺便分享我最近看的书。