20220527

天气越来越热了，总感觉看不进去书怎么办？我有这些建议要送给你：

1要有积极的心态，一定要有适当的规划。

2除了心态和规划，自我调适的能力也是非常重要的：不要刻意强迫自己去学， 要给自己适当的心理暗示和放松。

3时刻给自己鼓励，让自己看到 的成果，这样才有更大的动力投入到更艰巨的任务中去。