今天是第24个全国“爱眼日”,本年的主题为“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”。
随着儿童学业压力的增大,数码产品使用的低龄化、聚集化、延长化,以及眼睛保护意识的缺乏,越来越多的孩子年纪轻轻就已经戴起了眼镜,以至于目前中国高中生的近视率,在世界上是最高的。
而且,以目前的医学水平,在眼睛这个极其复杂精密部位的研究和治愈,还是不充分、不全面的,所以孩子一旦近视,将会发展为一个近视逐渐严重、且不可逆的过程。
所以学校和家长应充分重视孩子的视力保护问题,做到如下几点:
1.首先要为孩子科普眼睛的知识、保护视力的重要性、近视后的不便与危害,从观念上“正本清源”,力求让TA们养成良好的自律习惯。
2.严格控制孩子使用电子产品的时长,远离屏幕,每次不超过2小时。
3.为孩子读书、写作业、看电影等活动,创造良好的光线环境,尽量避免TA们在过亮或过暗的环境中使用眼睛。
4.父母和老师也应以身作则,常陪孩子做眼保健操。
5.多陪孩子打乒乓球、篮球,踢足球,跑步,掷飞镖,放风筝等,通过一切有利于保护视力的体育运动,守护孩子光明,发掘网络替代品。
6.眼药使用应该遵从医嘱;正确使用眼镜;孩子出现眼部问题,应及时到正规医院就医,切勿耽搁。
希望全天下所有孩子,都能通过以上(但不限于)这几种方法,内外兼修,练得“火眼金睛”一双,人生路上,洞若观火;修得“智慧之眼”一对,世间百态,明察秋毫。
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