昨天晚上睡得蛮早的，但还是有点小失眠，翻来覆去、胡思乱想折腾了半个多小时才睡着。
感觉最近越来越不自律了……
起床后的状态还可以，只是有那么一点点消沉。真正情绪波动的时候是接待一桌团餐。
当时是两桌团餐的客人同时来，一个是20多位，一个是40位。
被他们呼来唤去，忙里忙外，本来人就少，所以导致我有点沉不住气，但是庆幸的是心里没有想着客人很烦怎么样的。
只是单纯的影响到了我的工作，我一直在试图让自己冷静下来，因为情绪太“躁动”了，并不是真正的躁！它在我体内窜来窜去让我感到很累！
我记得是大概把两桌团餐都安顿好之后就出来看另外一个场地了，这个时候的我感觉像是得了多动症一样，走来走去，根本站不住，但是注意力是非常涣散的，最让我烦的是大脑不受控制的胡思乱想，反正就是各种想。
我意识到之后，就强迫自己站着不动，同时集中注意力，安抚情绪，可是我发现效果不太好。我出去抽了支烟，两分钟的时间我明白了，我特么就是太闲了，我得让自己忙起来，忙起来之后就什么也不会想了，好，就这么办！
烟头一丢，转身进去，就开始各种指挥，我细心的经过每一桌客人的时候，如果发现哪里有问题都会及时告诉服务员，让他们去完善。
就这样过了没多久，我就完全恢复到了正常状态，心态情绪都很平稳了，真好！
但是……
还有更为严重的！
晚上搞卫生的时候，因为人手实在太少，我不得不亲自上阵，首先是保温炉，才擦了没几个我就感觉到了状态的很大波动。
我就放慢速度，我就在想，这波动来源于哪里？想倒是想通了。它来源于:在乎别人的眼光！
为什么会这么说？
因为在我擦保温炉的时候我的绝大部分注意力都在外面，我想证明我擦的比任何人都快而且干净。从我旁边经过的每一个人，我眼角的余光只要注意到他们就会立马反射到我的动作上，我会更加变得加快速度！
这让我很烦，超级烦！
我告诉自己很多次:不要管别人，做你的事就好了，你不是做给任何人看的！
可就是不行啊！
最后我的情绪越来越脱离我掌控，这个时候，有一位组长说她没事她来擦保温炉吧，我就让给她了，后面我去洗水壶了。
在洗水壶的时候又把另外一位组长气到了，这让我更加想的多了。
我又出去吸了支烟，默默的给自己打气，要知道，在抑郁的状态下，我们的注意力是非常非常涣散的，更没有逻辑可言，留给我们的只有呆滞，所以我盯着地上的一个小小的烟灰让自己集中注意力，反复在心里告诉自己:“你可以的！你可以的！你可以的！你可以的……”
回到工作后，我把洗水壶的速度又加快了，这是快给我看的，我要让自己忙到没时间去想那些乱七八糟的东西。
加速度！再加速度！！再加速度！！！
水壶在我手机来回翻转，许久没搞卫生的我仿佛找到了那时还是在做服务员的我。
泡沫被我不停地撞击到空中，然后落得满地都是，只要我脑海里稍微出现一个不该有的想法，我就特么的再加速度，这美丽的泡沫溅到我身上后我都感觉真特么爽！
就这样，过了还不到半小时，我就恢复过来了，这两次的情绪控制并成功扭转让我狠狠狠狠开心！！！！
哈哈哈哈哈哈！
爽！
世界晚安！
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